Før og efter billeder Dukan kuren


Mange spørger om dukan kuren virker. Her ses brugere af vores side, som har lagt billeder op før, under og efter kuren, så kan man selv bedømme resultatet.

Mariannefroik

piac

mig

AnjaKajo

Admin

MajbrittO

Susabri

Pusselusken

mayer

Ninapiie

Svend Dellepude

Christel

Helleq

Netski

Unger

fauer

troldepigen2001

svale75

oocamullaoo

Pia Andersen

Camilla

Maja

Pia "Jeg Kan"

nvibse32 og Interview

Bigandtall

Heidi79

Kamilla

Astrid


Kommentarer

Nana
02/01/2012 kl. 15:05
Hey :)

Har prøvet at registrere mig herinde, men får ikke en mail med mit kodeord ? Hmm ??
Nårh men har lige et spørgsmål? - må man på noget tidspunkt spise kokosmælk light ? :)
03/12/2011 kl. 23:15
Ser ski godt ud - tillykke :-D
05/12/2011 kl. 11:45
takker :)
Lone Lafontaine
06/01/2012 kl. 13:59
hvor mange dage skal der gå før man kan regne med der begynder at ske noget??? jeg er på 5 dagen idag, og igår havde jeg kun tabt mig 100 g :(
Gusseline
10/01/2012 kl. 23:49
Hej jeg får heller ikke min kode på mail :0( øvs
11/01/2012 kl. 13:46
Hej er på 3. dag på angrebsfasen. Synes ikke jeg kan finde noget herinde om krydderier. må man spise alle krydderier samt fx. citronsaft i angrebsfasen og senere? Har nu spist kød uden noget i 2 dage, lidt trist.
11/01/2012 kl. 16:42
Du må gerne bruge krydderier og citronsaft, til at give maden smag.
Michelle
06/02/2012 kl. 04:39
Hej. Jeg er lige startet dukan kuren og føler det svært at finde opskrifter kun indeholdende kød og mælkeprodukter.
Efter at have læst nogle af opskrifterne herinde er jeg blevet i tvivl om man må spise grøntsager når man er i angrebsfasen???
06/02/2012 kl. 09:16
det står ud for opskrifterne om de er til angrebsfasen. Du må ikke spise grøntsager i angrebsfasen.
22/01/2012 kl. 15:54
Man kan godt se der er røget 20kg,flot...
cowgirl
28/01/2012 kl. 10:52
Det flot..jeg har været på dukan siden 23 januar 2012.. det virker perfekt på mig har tabt 3 kg på 5 dage.. så jeg er super glad.. det kan ikke gøres bedre.. jeg har blod på tanden så jeg klør på.. har osse stadig 40 kg at tabe mig :-)
28/02/2012 kl. 12:45
Hej. Jeg skal i gang med at tabe mig 5 kg. Jeg mangler madplaner og ideer til angrebsfasen.
28/02/2012 kl. 12:51
Opret en tråd i forum, så kommer der masser af forslag.
08/06/2012 kl. 18:04
Godaften alle sammen. Jeg er en frisk på på meget snar 40 år, der syntes det er ved at være TID til at tabe mig! Jeg har taget meget på igennem en årrække og det har ærligt, ikke været et problem for mig!

Men jeg har to piger og en super fantastisk mand, som jeg også gerne vil nyde når jeg runder de 50 år. Så det er NU jeg er motiveret og endnu mere efter jeg har læst om Dukan kuren.

Jeg starter op i angrebsfasen på mandag og jeg er så KLAR!! Er dog ikke en type, der elsker motion - så jeg vil 'nøjes' med en gå tur på ca. 30 minutter om dagen.

Vil nok benytte mig en del af Jeres hjælp, gode råd og lækre opskrifter.

Mange hilsner fra
Carina
26/06/2012 kl. 07:52
Hvor er det flot, af jer, som har lagt før-/efter fotos ind, stort tillykke med jeres vægttab.

Jeg synes, det er spændende at følge andres vægttab, se "slimlilly-kurverne" dale m.v.

MEN...... når jeg ser, hvad jeres ønske for vægttab er, og ser billeder m.v., så savner jeg frygteligt een oplysning. At vide, hvor høje/lave, I er?

Vi er naturligvis alle forskelligt bygget, men lidt sammenligning kan man alligevel ikke lade være med at drage - så hvad med, om folk blev lidt "flinke" til at inddrage højden også?

Som jeg siger, jeg er ikke overvægtig, jeg er undermåler, og burde være 2m30 ;-)
05/07/2012 kl. 09:42
Trine, du kan fx se mit bmi i lilyslim, og deraf kan du vel konkludere at jeg ikke er pænt høj når bmi pt er 29 ;)
07/08/2012 kl. 21:26
hej alle sammen herinde.
Jeg starter på Dukan i morgen tidlig, tænkte på de der slimlilly kurver, hvordan laver man dem?
08/08/2012 kl. 08:01
http://dinslankekur.dk/sadan-laves-lily-slim-vaegttabs-bjaelke-til-forum-underskrift/ Her kan du se, hvordan den laves.
21/10/2012 kl. 10:02
Meget motiverende (0:
13/01/2013 kl. 09:59
I er så seje!!!! Jeg glæder mig SÅ meget til at gå igang. Skal tabe mig 36,6 kg.
19/01/2013 kl. 00:07
Jeg har kun været igang i 12 dage og syntes det går kanon godt. Jeg har kun et lille problem, når jeg sidder til et møde og jeg syntes jeg lugter af Gnu ud af munden ville jeg ønske jeg kunne tage et lille bitte etellerandet. Men hvad ?
10/06/2013 kl. 13:32
du må jo spise sukkerfri tyggegummi ( 10 stk = 1 tollerant) eller sukkerfri bolcher (4 stk = 1 tollerant)
mig
19/01/2013 kl. 18:05
@Denice sukkerfri tyggegummi eller sukkerfri gajol :)

Rita
28/01/2013 kl. 16:55
D.29.01.13 starter jeg på DUKAN kuren. Jeg vil tabe 5,5 kilo
01/02/2013 kl. 17:32
Til Birgit, håber du får en god kickstart, de 5 kilo smider du hurtigt. jeg har smidt 7,2 på 26 dage.
13/08/2013 kl. 09:59
Fedt at se Jer alle. Jeg skal starte i morgen, og kan ikke vente:-)
I er seje!
26/09/2013 kl. 17:55
Hej alle :).
Super flot og lækkert og se hvor gode i er.
Og at i kan bibeholde motivationen.
Det yderst motiverende og kigge på, man får blod på tanden.
Jeg skal starte på kuren på mandag d. 1/10 .
Og vil også tage et billede så jeg kan se tilbage på om der sker fremskridt.
28/11/2013 kl. 18:03
det er MEGET motiverende at se på før og efterbillederne! så tak til alle jer, der har lagt dem på, og jeg er fuld af beundring for jeres store vægttab.SÅ godt gået!
05/01/2014 kl. 16:16
Hej
Jeg skal til og i gang med dekan kuren, men syntes det er sværet at forstå det med vægt skalaen er der nogle der kan hjælpe mig på forhånd tak
06/01/2014 kl. 23:32
Kære admin. Vil du ikke sætte en dato på før og efter billederne. Det er uoverskueligt at regne ud om der er kommet nye til.. Mange tak.

Måske får i så lov at se mine efterbilleder også ;)
Vh Rikke
07/01/2014 kl. 08:33
Du tænker på denne side? http://dinslankekur.dk/for-og-efter-billeder-slankekur-dukan/
10/01/2014 kl. 06:38
Ja nemlig. Hvis du tilføjer januar 2014 eller hvad der nu passer, så vil det være super
09/01/2014 kl. 15:19
Hej allesammen jeg er ny begynder håber at jeg også smidder min vægt som jer:-)
29/01/2014 kl. 21:41
Jeg vil rigtig gerne lægger nogle før og efter billeder ud, men jeg kan simpelthen ikke finde ud af det. Er der nogle som kan hjælpe mig? Jeg har i løber af de sidste 8 måneder tabt 40 kg så kuren virker
30/01/2014 kl. 09:19
Hvis du går ind på forum, kan du lægge billeder op. Under Dukan Slankekur og vælg før og efter billeder. Du kan skrive en titel til indlægget ved emnetitel og hvis du vil skrive noget til billederne, kan du gøre det i kassen lige under. Lidt længere nede finder du en knap, som du bruger til at vælge det arkiv du vil uploade. Husk det må ikke være større end 300 kb, så det skal måske komprimeres. Du kan se en video her, om hvordan forum fungerer. http://dinslankekur.dk/sadan-fungerer-forum/
alternativt kan du sende en e-mail til info@dinslankekur.dk og så lægger jeg dem op.
02/02/2014 kl. 20:11
Tusind tak for hjælpen.
Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.