Skinkepakker med rejer

Sådan gør du

Brug muffinforme til skinkepakkerne

Smør muffinsformene med lidt olie

Fór formen med en skive landskinke

Kom ost i bunden

Rejer ovenpå osten

Pisk æg og hvide sammen og tilsæt ganske lidt peber og salt og hæld det over rejerne.

Snit lidt chili og purløg og kom det ovenpå

Bages i ovnen ved 200 grader i ca 10 min.

 

2 prs. 20 min

Følgende skal bruges


Faser Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 2: Vekselfasen (Protein), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen
LCHF Stil Afslappet, Normal, Streng
Kategorier Frokost, Aftensmad, Mellemmåltider, Svinekød

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.