Butterflie

Vibeke1965 25/08/2014 kl. 08:31	Jamen det er en aftale Anja Det har tidligere hjulpet meget på min motivation og fokus at være aktiv her på siden - simpelt hen at skrive/kommentere på næsten alt. På den måde er kuren hele tiden fremme i min bevidsthed, så jeg ikke ryger på noget forkert. Eller mister modet. Og så er der som regel god opbakning at få herinde Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Butterflie 25/08/2014 kl. 13:37	Jamen det flytter sig da lidt det æble
Vibeke1965 25/08/2014 kl. 14:30	Desværre kan man ikke se hvor meget fra gang til gang, så det blive du nødt til at skrive i teksten   Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Butterflie 25/08/2014 kl. 15:43	3kg min sidste dag i angrebsfasen. må få grønsager imorgen
Butterflie 25/08/2014 kl. 15:44	En uge i angrebsfasen
Ninapiie 26/08/2014 kl. 20:38	Åååhhh det er SÅ dejligt at se når det går den rigtige vej STORT STORT tillykke..... Keep going INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Butterflie 27/08/2014 kl. 04:39	Tusind tak for det. du er sød
Butterflie 27/08/2014 kl. 04:40	Hovsa  sådan
Vibeke1965 27/08/2014 kl. 07:51	FLOT jeg skal også ha grønt fra i dag har købt en pose snack gulerødder, nu får vi se om jeg får dem spist.... Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Butterflie 27/08/2014 kl. 08:20	Jeg lavede en tærte fra dukan opskrift bogen. det var forårsløg, tomater og skinke i.bla. den blev bare rigtig god!
Vibeke1965 27/08/2014 kl. 08:55	lyder lækkert - har nogen gange lavet en med kylling, løg og røget skinke - mums Hvad er bunden lavet af? hvis der er bund i? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Butterflie 27/08/2014 kl. 09:19	Jeg kan ligge den op har når jeg kommer hjem.Der er bund i
Butterflie 27/08/2014 kl. 13:06	Som lovet løgtærte fra alsace ingredienser: 35 g majsstivelse 2 æg (delt i blommer og hvider) 200 g fromage frais 250 g forårsløg 200 g mager hakket kogt skinke 2 tomater 90  g mager revet ost varm ovnen op til 210 garder. Bland majsstivelse, æggeblommer og fromage frais. Tilsæt de stiftpiskede hvider. Hæld det hele i en tærteform. Fordel de finthakkede forårsløg ovenpå, drys med salt og peber, og tilsæt hakket skinke, tomatskiver og ost. Bag tærten i ovnen i 25-30 minutter. kan spises både varm og kold
lucky 27/08/2014 kl. 14:27	Hej... Flot start du har fået,lyder som en opskrift der skal prøves men man skal lige huske at regne lidt på ost og majstivelse......
Butterflie 27/08/2014 kl. 14:42	Tak ja den kan helt klart anbefales. jeg har dem fra bogen i køkkenet med dukan diæten

Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44

Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14