Oprettet af CK89 d. 20/04/2014 kl. 20:26

CK's Dagbog

Jeg ved ikke helt hvordan det med dagbogen virker, men vil gerne forsøge mig igen..

Nu har jeg i alt været på dukan i 2 mdr. Jeg tabte mig 10,8 kg smertefrit på 40 dage, men så gik det pludselig i stå, selvom jeg spiste som jeg burde, trænede intensivt 2-3 gange om ugen og drak mindst 3liter væske per dag udover te, kaffe og coke zero... Inden jeg fik styr på vægten, fik jeg besøg af min veninde fra DK og spiste uhæmmet i en hel uge.. Hun tog hjem igår. De første par dage var det super svært at bryde kuren, da jeg følte at det efterhånden var blevet en del af mig. Men da først jeg åbnede op for kulhydrater gik det hurtigt med at bryde den fuldstændig og jeg tog 3 kg på en uge.

Igår besluttede jeg mig så for at tage 6 angrebsdage. Jeg ved stadig ikke om det er tilladt, men jeg havde virkelig brug for at se fremskridt på vægten for at genfinde motivationen.. Så nu må vi se...


Vibeke1965

27/01/2015 kl. 06:56
Havde du på forhånd fortalt hende, at du kun spiser kød, fisk, æg og grønt? Og sagt at du gerne selv ville tage noget med, hvis det ikke passede ind i menuen?

Hvis ikke du specifikt på forhånd har sagt, hvad din kur går ud på, så er det svært for hende at tage hensyn til det.

Hvis du havde sagt det, synes jeg hun er en ualmindelig dårlig veninde, og så tror jeg faktisk, at jeg ville være gået tidligt hjem med forklaringen, at jeg blev nødt til at gå hjem og få noget mad.

Når man er på dukan er det ret specielle kostvaner, og derfor er det vigtigt at melde specifikt ud, det plejer jeg at gøre, og det er sket en enkelt gang, at menuen ikke passede til mig, og så tog jeg selv noget med - ikke noget større nummer ud af det. Det er jo mit/vores valg, at vi spiser nogle specielle ting, det behøver andre ikke ta hensyn til, bare vi har fået det afklaret inden besøget, så man ikke står i den situation, du stod i forleden.
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Vibeke1965

27/01/2015 kl. 06:57
Jeg plejer forresten også at sige, at jeg selv tager noget med til dessert/kaffe, så er der nemlig ingen grund til at nogen skal stå og sige "jamen nu har jeg jo bagt, skal du slet ikke smage" - nej for jeg havde jo på forhånd sagt, at sådan noget spiser jeg ikke.
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
CK89

27/01/2015 kl. 19:16
Jeg havde nogle dage inden mødt hende og hun vidste godt at jeg tog kuren meget alvorligt og forklarede med pp og pv dage.. jeg mindede hende ikke om det ift fødselsdagen. Nogle mennesker har aldrig vejet mere end 50kg og kan derfor ikke forholde sig til det med at være på kur...
welle

27/01/2015 kl. 20:06
Øv , ja så burde hun have tænkt på dig !!!!!!!
Vibeke1965

28/01/2015 kl. 07:22
Nej det kan godt være, at hun ikke kan forholde sig til at være på kur, men jeg synes stadig hun er en dårlig veninde, at hún ikke støtter dig.

Er der ikke noget hun ikke kan li/tåle, som du kan servere for hende næste gang hun besøger dig?

Altså sådan noget provokerer mig helt vildt -hun skal da ikke bestemme om du skal være på kur - 50 kg eller ej.

Næste gang synes jeg, du skal være mere direkte - simpelt hen sige, hvad du må spise - kan hun servere det eller ej? Så kan du selv tage dine forholdsregler.
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.