Hi Hi så fandt jeg vist ud af det her forum :D Meget inspireret, begyndte jeg mit Dukan eventyr d. 7-6-13 og nej, hvor det bare har virket for mig.<br />
Jeg er 40 år og ved begyndelsen vejede jeg 105,4 kg, siden er det gået stødt og roligt ned af, med en enkelt uge med stilstand og efter 4 dage i Paris et alt for stort + af kg. Men i fredags var vægten igen faldet og nu er der så 16,5 kg mindre af mig og jeg tror målet ligger knapt 4 kg væk. :P
DWA
24/06/2015 kl. 03:43 |
I dag er det en ugen siden, jeg startede min angrebsfase og nu må det være tid til vekselfasen
For en uge siden sagde vægten 112,3 kg og nu til morgen siger den 109,2 kg så af er kommet 3,1 kg Det har igen slet ikke været svært at starte og følge kuren 100%, så glæder mig til næste hug. God dag derude, skrives ved om en uges tid igen |
welle
24/06/2015 kl. 04:10 |
Flot vægttab , jubii . Dejligt at det kører for dig kan du have en dejlig Dukan uge .
|
DWA
24/06/2015 kl. 18:05 |
Tusind tak Welle
|
Christel
25/06/2015 kl. 13:05 |
Fedt at det virker. Jeg startede i sin tid på 109 kg og vejer 83 kg ca.
|
DWA
01/07/2015 kl. 03:34 |
Så er det en uge siden sidst og det går super fint, nu til morgen siger vægten 107,5 kg, det er 1,6 kg mindre end sidst 4,8 kg mindre siden ny-start
Syntes selv at det bare går derud af og endnu engang må jeg jo erkende, at det slet ikke er svært, at være på Dukan. Det der er lidt trals, er når jeg glemmer at dele mit madbrød og halvvejs i gennem brødet, opdager små grønne skyer der ikke skal være der, men så er det jo bare middagsmad uden brød Håber at runde til 2-cifret vægt, inden jeg skal til bryllup i midten af august, så vil min fede Dumilde kjole klart sidde meget pænere Men som tingene kører lige pt, bliver det slet ikke noget problem. Er startet på job igen, efter mange uger på skolebænken, så nu er der også, indlagt motion i hverdagen God dag |
welle
01/07/2015 kl. 03:44 |
Smuk morgenstund og dejlig vægt , det hele kører jo bare for dig , hvor er det dejligt . Ja , de grønne skyer kan vi godt undvære , dem har kroppen ikke lige brug for . Kan du have en dejlig dag
|
lucky
05/07/2015 kl. 10:48 |
Supper genstart du har fået,så tror man på det igen... Håber du når dit mål til midt august...
|
DWA
08/07/2015 kl. 03:32 |
Det går ufattelig godt, ugens vægttab er på 1,5 kg og vægten siger nu 106,0, dvs. i alt har jeg til dato tabt 6,3 kg siden d. 17.6.15 og jeg må få en lille belønning , jeg har nemlig lavet mig en belønnings liste 5 kg = ny bluse/T-shirt, så jeg må se om jeg kan hitte noget jeg kan li Det ser ud til, at målet om 2-ciffret vægt, inden jeg skal til bryllup midt i august, ikke er helt ude i hampen
God dag/uge til jer derude |
welle
08/07/2015 kl. 12:03 |
Selvfølgelig er det ikke ude i hampen , hvor er det flot og skønt at det kører for dig
|
DWA
09/07/2015 kl. 04:01 |
Tusind tak Welle, det føles såååå rart at se vægten gå ned af.
|
lucky
09/07/2015 kl. 06:09 |
Det er flot tab,håber du fandt en bluse,godt med delmål....
|
DWA
15/07/2015 kl. 04:23 |
Aller først Tak Lucky
Denne uge har også været med tab og jeg er dejlig glad, vægten til morgen siger 105,3 kg og det er 700 g mindre end sidste uge. Nu er det bare at hænge i, det er den tid på måneden og så vågner min søde tand for alvor, kroppen ligefrem skriger på søde sager, men nej jeg vil og kan stå imod Dejlig dag/uge derude |
welle
15/07/2015 kl. 07:39 |
Selvfølgelig kan du stå imod , det går jo fantastisk for dig og når resultaterne er der , går det hele meget nemmere . Hvor er du sej !!!!
|
DWA
22/07/2015 kl. 03:23 |
Jow Jow, endnu en uge er gået. Det går ikke så stærkt pt med at pille kg af, men pyt?
vægten denne uge siger 104,6 kg, det er endnu en uge med minus 700 g, det er jo ikke så ringe endda☺️ |
welle
22/07/2015 kl. 12:48 |
Flot , 700 gr er da fint , det går den helt rigtige vej
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14