Hej  alle sammen  

Nu ville jeg også gerne lige prøve det der dagbog for at se om det ikke kunne motivere en endnu mere til at holde fast.

Mit mål er at jeg inden august hvor jeg skal 14 dage til Italien med min kæreste og et vennepar skal have tabt mig 24 kg så jeg rammer de 70 det ville være en stor drøm for mig da jeg ikke kan huske hvornår jeg sidst har været så langt nede.   Men nu har jeg besluttet mig for at det skal være nu, jeg kæmper på .

Jeg har gennem tiden prøvet forskellige former for diæter men efter en veninde fortalte mig om dukan kuren tænkte jeg at det kunne jo ikke skade at prøve, så her er jeg og er glad for man endelig har fundet en kur hvor man ikke behøver være sulten eller skulle veje alt sin mad

Jeg startede på Dukan kuren i uge 6 og startede med 7 dage i angrebsfasen hvilket resulterede i et samlede vægttab på 4,3 kg som virkelig har sparket min motivation i gang.

Jeg er fra i går af begyndt på vekselfasen og veksler dagligt mellem RP og PG, havde hørt man kunne tage lidt på når man gik på PG efter angreb men da vægten kun sagde at jeg havde taget 100g på i morges blev jeg fortrøstningsfuld

Håber at vi kan hjælpe hinanden igennem dette forløb og at der er nogen som finder disse indlæg interessante

Min start vægt: 94,4kg, nuværende vægt: 90,6kg, samlet tab 4,2kg