Yes.... jeg er foran var i motions center i går, så det mål er nået og vægten er stort set den samme som sidste uge. Jeg når ikke meget ind her men der sker jo heller ikke det store pt. der er nok for meget man skal nå før jul, sådan er det for mig......

Er næsten færdig med at bage så skal de bare pakkes i poser så de er klar til at blive delt ud til dem der plejer(forventer) at få en lille julehilsen jeg har jo nok selv forvent dem men det er da dejligt man kan sprede lidt juleglæde med det, og så bliver der nok ikke så mange småkager tilbage til at friste svage sjæle  Jeg har ikke fået købt en eneste julegave endnu men når det jo nok...

Forsat god dag

Ja måske skulle man bage til uddeling - mine kolleger er i hvert fald glade for ald sødt der falder af....

Skal du købe mange gaver, Lone?

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Ja når man synes det er hyggeligt at bage men ikke kan tåle det så er det en god ide.

Jeg tror det er et sted mellem 12-16 stk. skulle gerne ha fundet to i dag et par bluser til nogen af de mindste som min mand skal lave tryk til, de synes det er sejt at få tøj med deres navn på..

Nå jeg har ikke fundet mere tid i denne uge til motion...

Men det går ok med at holde fase 3 så Det er jo positivt.

jeg er blevet færdig med at skrive julekort og bage og pakke småkager så de er klar til at blive afleveret, og så skal gaveindkøb klares i dag det er ved at være sidste udkald og en masse andet der skal nåes....

God jul til alle jer og et godt nytår.......

 

Også glædelig jul og godt nytår til dig !

også god jul til dig, melder du vægt søndag, eller holder du bare juleferie fra dukan?

 

Ved ikke om jeg når på i morgen Christel og jeg holder ikke juleferie fra dukan men kommer nok ikke til at overholde 100%  men går heller ikke 100% den anden vej....

Rigtig glædelig jul jeg prøver også at holde mig tæt på dukan i julen og så masser af motion

 

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Kort nyt..... det blev til minus 1,3 kg for mig så det er ok...

God dag til jer....

<strong>Ej hvor godt. Så er det da bare om at fortsætte med fase 3. Melder vægt i morgen satser jeg på. Tror dog ikke at jeg har tabt mig</strong>

Dejligt med fortsat minus i fase 3 . Glædelig jul og godt nytår !

hvor flot med vægten og så i fase 3

---

tabt 26 kg, er i fase 3

He nå glæden er kort jul/nytår har ikke kun kostede kr med også kg som er på plus sidden ca 2,5 De skal nok komme af igen jeg kommer først i gang på søndag for alvor...

Håber I er kommet godt ind i det nye år...

Vi må bare videre

&nbsp;

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

er du kommet godt i gang igen? Jeg er ved at være inde i rytmerne igen, fik først en RP i går, lidt surt på en fredag. God weekend

---

tabt 26 kg, er i fase 3