Ja det er bare op på hesten igen.... Og det virker, er tilbage på 74 kg kæmper alt jeg har lært for at tabe 1 kg inden lørdag. Der skal jeg til fest med hele familien. Dog bliver det uden alkohol, for weekenden efter er der julefrokost hvor jeg har bestemt at spiser og drikke det samme som alle andre. Så tager jeg 3 RP dage bagefter og håber ikke skaden bliver for stor

Jeg hepper på dig, og håber det kg er røget inden lørdag.<br />
Der skal også være plads til lidt andet mad og lidt sjusser hvis man har behov for det

Du kan sagtens nå at smide det kilo! Bare vis det, hvem der bestemmer <br />
<br />
Du har jo heldigvis også et redskab til at forhindre, at vægten går den forkerte vej. Det skal såmænd nok gå alt sammen.<br />
<br />
Rigtig god mandag!<br />
<br />
Krinefis

Wow 73 kg <br />
Blev så glad, at jeg kom til at bestille en ny tlf med et super kamera. Mangler nu 2 kg til mit bmi tal er under de berømte 25

Weeeee stort tillykke!!<br />
Og fed gave til dig selv - sådan skal det være Hvor er du bare sej!!

Er glad for jeg er så dårlig til at smide tøj ud i går fandt jeg masse af nyt tøj i skabet:-D<br />
har nu fundet 3 kjoler og 3 par bukser og en lidt toppe og t-shirts. Man siger godt nok bare gem tøjet længe nok så kommer det på mode igen. Men jeg gemmer så jeg kan passe det igen <br />
har købt min nye tlf og har igen fået kamera så her kommer lige et par billeder mere af mig i mit nye (gemte) tøj.

Kig venligst ikke på morgenhåret 8O<br />
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2013/11/m5sus-DSC_0030-1-1.jpg" alt="m5sus-DSC_0030-1-1.jpg" class="bbcode_img" /><br />
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2013/11/3oq33-DSC_0027-1.jpg" alt="3oq33-DSC_0027-1.jpg" class="bbcode_img" />

Hot chick manner!!<br />
Hvor ser du bare skide godt ud, du er godt nok fin<br />
Det er så flot med dit vægttab altså - og det gamle tøj der bliver 'nyt' på et tidspunkt, er virkeligt godt!! Det er SÅ sejt man kan komme i det igen

giver mig selv en opsang, og et hådt slag i ansigtet....

troede jo lige jeg kunne gå på vandet, så en lille pause fra dukan, skade jo ikke. JO DET GØR.... Hvis du vil have din drømmevægt. Så lad da vær

sidder nu med 3 kg ekstra vægt, vand i kroppen og mega forstoppelse.

op på hesten igen, du får som straf 5 rp dage. så kan du famdeme lære det....

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

Dagens strafkost....

600 g hakket oksekød

200g hytteost

3 æg

en kop yougurt

100g skinkepålæg

kedeligt, men så kan jeg måske lære det

Hej

åh wltså, sikke en dum vægt, hsrd u haft trådt meget ved siden af?

godt du kan give dig selv en straf med protein dage, det går sikkert hurtigt når du lige har haft et par dage, og drik grøn the - det hjælper på udrensningen for mig.

håber du holder modet oppe - du ved det forholdsvis hurtigt kommer af igen,d u har været super sej indtil nu. Husk det!!

&nbsp;

kram

jeg gik all in.....

startede den dag jeg skulle hygge med nødder og rosiner til knæk cancer.  det endte med at jeg flere gange lige skulle hygge med en pose. og i sidste uge gik det helt galt. fik cole slow salat (uhmm god dressing) så lasange og hvidløgs flutes. så toast og hjemmelavet pizza (ikke dukan) og så julefrokost lørdag. havde bestemt det skulle være en alm dag med kost. men kun øl. og det endte jo med jeg fjollede rundt med drinks. havde godt nok cola zero med, men tror de står der endnu

fik et chok da jeg hoppede på vægten igen. Men heldigvis er der smuttet 1 kg nu så dagens vægt er 74 kg. så håber mine stafdage få mig tæt på 72 igen.

jeg kunne åbenbart ikke tåle at tage billeder af mig selv

Straffekost dag 2

200g skinkepålæg

200g yougurt

500g hakket oksekød

2 æg

&nbsp;

Øv så kom efterår/vinter forkølelsen også hjem til mig.

Feber, snot og glasskår i halsen. Det bliver hårdt og få kød gemmen halsen i dag. Så er vist nød til at snyde med honning i min te.

Skal på jobcenteret og lave den sidste del af en psykologisk test. (total spild af skatte kroner) men man skal have den åbenbart. Så er spændt på hvilken resultat der kommer, nu når jeg er ramt af mega depression. Jeg ryger alligevel ud til januar, eller flytte fra min kæreste.

Det er ikke fedt at blive syg i DK. Har en fysisk sygdom der gør jeg kun kan arbejde 12 time pr uge. Nu har jeg så efter 2 år i systemet også fået depression så jeg sket ikke kan arbejde. Næste skridt er så at blive hjemløs i januar :-/