Oprettet af admin_kent d. 11/11/2011 kl. 09:38

Så meget har jeg tabt mig!

Hvor meget har du tabt dig.<br />
Har tænkt, at vi kan bruge denne tråd, til en hurtig update omkring hvor meget man har tabt sig.<br />
<br />
Skriv vægttab, mål for vægttab, dage på kur, fase og evt. startvægt.<br />
<br />
Skriv ikke kommentarer til vægttab osv. det er kun for at få et overblik over vægttabet her. Kommentarer laves i dagbøgerne.


Gitte N

01/12/2013 kl. 22:04
Hej alle "tabere"
Så nåede jeg et af mine delmål i går....under 15 kg


Gitte N

01/12/2013 kl. 22:06
Hej alle "tabere"

Så nåede jeg et af mine delmål i går....under 15 kg


juli1962

05/12/2013 kl. 13:11
Hej alle, så har jeg tabt mig 9,2kg på næsten 2mdr.

Startede 10.10.13 med: 131,8 kg

Delmål: 5 kg/md

Nu: 122,6kg
super slank

08/01/2014 kl. 14:03
jeg er lige startet i fase 2 tabte på 5 dage i fase 1  2,8 kg

jeg vejede 83,3 2 januar

vægt i dag 80,3

slut vægt ca 65 kg  dvs  ca  18 kg
Betoncirkeline

09/01/2014 kl. 08:28
Det er sejt det er gået så godt i fase 1. Det er også en dejlig kur.

Det er længe siden jeg har været herinde og opdatere.

Men jeg har siden 2. januar, altså en uge, tabt 1 kg, så det er dejligt.
Jeg er nu på 21,4 kg. siden 14. august. Jeg er 13 kg fra mål.
magic59

10/01/2014 kl. 06:43
Vægt i dag: 64,2 kg

vægt sidste torsdag: 70,3 kg

ialt 6,1 på 8 dage!  (6 dage i angreb, 2 i veksel)

Mål = minus 10 kilo den 1. Marts
Betoncirkeline

10/01/2014 kl. 07:25
Det er godt nok et flot vægttab. Tillykke med det
Du skal nok nå de minus 10 kg. Dem nåede jeg på 2 måneder og jeg havde IKKE tabt mig 6 kg på 8 dage.
Super flot Og det er rigtigt godt at have delmål som jeg kan se du bruger, det gør det hele meget lettere.
Jacob Christensen

12/01/2014 kl. 21:50
Jeg startede midt i august med en vægt på 116 kg. Midt i december sagde vægten 85kg. Hen over julen har der været et par tilbagefald, men nu er vægten der, hvor fase 4 kan begynde... 300 dage
Annlucca

15/01/2014 kl. 11:42
Så er jeg også tilbage.... Dec har jeg bare fyldt mig med alt hvad jeg kom i nærheden af. Har fra 2 Jan fuldt dukan 200% og har fra 27/8 -13 tabt mig 15 kg 5 kg mangler jeg nu, og er overbevist om at jeg når det i slutningen af feb.
Betoncirkeline

15/01/2014 kl. 12:05
Godt Annluca, jeg havde helt glemt at skrive i dag - så du mindede mig lige om det.
I øvrigt - super godt gået med dig

Hos mig selv går det faktisk ret godt pt, det er virkeligt en fornøjelse.
Mit næste mål var at have tabt 22,5 kg til d. 24. januar. Men jeg nåede det i går, d. 14. januar, så det er dejligt.
Mit næste mål er så minus 25 kg til 15. februar, så det stiler jeg efter.

Jeg vil gerne tabe mig 34,5 kg i alt. Så jeg mangler 12 kg som jeg håber på at nå til midten af april.
Chris

18/01/2014 kl. 11:22
Start 6/1-14 vægt 102 kg. I dag 18/1-14 tabt 4 kg. Syntes dog vægten svinger op og ned de sidste 5 dage uden at vægten falder yderligere, er gået lidt i stampe 
Jane Nielsen

28/01/2014 kl. 05:23
Startede 1.1.14 på 97,8 kg fordelt på kun 158 cm. Har skiftet mellem 5 dage i angrebsfasen og 5 dage i vekselfasen. Det kan man lige holde til, og har noget at se frem til. I dag på den 28. Dag siger vægten 89,0 kg. Alt i alt et fint resultat, som jeg er meget glad og stolt over. Har ikke nogen problemer med at holde kuren, for jeg kan se den virker, og glæder mig til næste kontrol hos lægen. Havde et mål der sagde 10 kg inden den 10. Marts, og det ser da vist ud til at lykkes. Skal til BERLIN i vinterferien, og har tænkt mig at bage en stak pandekager, så jeg har lidt i krisekassen. Bager mine med hytteost i, så de minder om klatkager - mums. Har ikke helt fundet min slutvægt, men vil prøve at nå 58-60 kg.
rikke kristensen

30/01/2014 kl. 07:39
Jeg har været i angrebsfasen på 4. dag i dag, men oplever ringe vægttab, har kun tabt 1 kg, er der andre der har oplevet det samme i starten, mister lidt modet til at fortsætte.
Betoncirkeline

30/01/2014 kl. 08:16
Hej Rikke.

DU må ikke miste modet. Hvor mange dag skal du være i angrebsfasen?
Det er meget forskelligt hvor meget folk taber sig i starten. Og lige pludselig kommer det til dig, hvis du overholder reglerne med Dukan.
Jeg har selv haft en del opture og der har også været nogle tider hvor det stod stille, eller man ikke tabte sig så meget, men pludselig kommer det igen.
Betoncirkeline

30/01/2014 kl. 08:17
Hej Jane.

Hvor er det godt gået med dit vægttab, du er kommet godt fra starts
Du skal nok nå dine 10 kg inden marts
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.