Oprettet af gadegaard1 d. 24/11/2011 kl. 15:47

Hjælp!!!!!!!!

Hej allesammen



jeg har nu været 6 dage i angrebsfasen og tabt 2,9. Jeg synes det går meget langsomt nu og der sker ikke rigtig det vilde. Havde egentlig tænkt at tage de 10 dage i dennne fase, men er det bedre og gå videre til fase 2 nu, for at sætte gang i det igen?


Helleq
24/11/2011 kl. 16:58

Du må jo højest tage 7 dage i angrebsfasen, så du skal i gang med fase 2 nu. Men du skal nok ikke forvente at dit vægttab går hurtigere,når du kommer til fase to. Det er i angrebsfasen, at man taber sig meget,

. Og tre kilo på 6 dage er vel egentligt også pænt. Hvor længe var du om at tage dem på?

Dukan skriver, at man skal forvente et vægttab på et pund hver tredje dag i cruisefasen, så det er cirka et kilo om ugen, og det er forudsat at man følger kuren strikst.

Men bare tro på det, og tab dig i det rigtige tempo- det giver det varige vægttab

gadegaard1
24/11/2011 kl. 17:48

Okay men her på siden står der højst 10 dage i angrebsfasen??

Men tak for dit svar, jeg holder modet oppe

admin_kent
24/11/2011 kl. 21:12

normalt tager man 1-7 dage og hvis man skal tabe rigtig mange kilo, kan man tage op til 10 dage. Hvis vægttabet i fase 1 går i stå, bør man gå videre til fase 2.

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Opskrifter
Hjælp! Hvor er opskriften på mazarinkage?
06/02/2016 kl. 22:53

Faser - Generelt
et bette spørgsmål til fase 1
06/02/2016 kl. 14:36

Dukan Slankekur - Generelt
Ny i klubben
04/02/2016 kl. 22:26

Dukan Slankekur - Generelt
Hvornår skal man starte forfra?
03/02/2016 kl. 19:16

Faser - Generelt
35 dage inde i veksel - køre op og ned...
03/02/2016 kl. 12:50


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Ny i klubben
10/02/2016 kl. 13:17

Min Slankedagbog
Mon jeg kan.... Ja det skal jeg sku !!!
10/02/2016 kl. 11:30

Min Slankedagbog
Bønnes dagbog
09/02/2016 kl. 17:21

Min Slankedagbog
Lexsi`s dagbog
09/02/2016 kl. 12:15

Opskrifter
Hjælp! Hvor er opskriften på mazarinkage?
08/02/2016 kl. 12:08

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.