Oprettet af Aab d. 16/07/2016 kl. 10:20

Vægten står stille

Jeg har nået ca 65% af mit vægttab og burde være i mål imorgen. Dette er som sagt ikke tilfældet. Vægten har igennem de sidste 8 dage kørt op og ned med +/- 400g. Jeg spiser hvad jeg må/skal, går en tur på ca 1 time hver dag, men uden noget videre resultat. Så er ved at være godt frustreret ?
Hertil skal siges, at jeg har haft en operation i en tå for ca 3 uger siden. Kan dette have nogen indvirkning? Ved godt, at det naturligvis har haft en indvirkning på det samlede vægttab og nok derfor jeg ikke er i mål, da jeg ikke har dyrket motion i ca 2 uger efter.
Sidst men ikke mindst, hvordan får jeg lagt flere dage på fase 2 på app'en, da jeg jo ikke går til fase 3 imorgen?


Kent admin
Din Slankekur admin
Mijas Costa
19/07/2016 kl. 10:10
Prøv at skrive hvad du normalt spiser på en dag.
Varierer du kosten? Altså spiser forskellige typer kød og forskellige typer grøntsager?
Hvor lang tid har du været i gang.
Ja, en operation kan godt give noget væskeophobning. Mangel på motion er jo også, som du selv nævner, en faktor. Men det er også normalt at der på et tidspunkt kommer en stagnation.
Du skal selv skifte fase i appen under din plan og aktiv fase. Der kan du skifte i mellem faser.
Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.