Oprettet af Kurersvaert d. 21/07/2016 kl. 12:16

Vedr. klid

Må man både spise dukan-pandekager til morgenmad og dukan-boller samme dag - eller er det max 2 spsk. havreklid om dagen? synes det er meget lidt nemlig..... kører på dag 7 og nu i fase 2 - vægten står stille og jeg er ved at være lidt træt af æg.... mangler opskifter til madpakken...
 


Strutte

22/07/2016 kl. 13:17
Jeg laver dukanbrød af mexicanburger opskrift.
hvis jeg skal bruge 2 æg, bruger jeg 1 og æggehvider for resten.
jeg laver pitabrøddene i halv størrelse, så jeg får 2 fladbrød om dagen.
Der kan ligge lækkert meget hytteost og fisk/ kød på sådan en fætter.
sammen med lidt tomat og forårsløg på pp dageog godt med krydderier...
Kent admin
Din Slankekur admin
Mijas Costa
22/07/2016 kl. 13:36
Det er max 2 spsk. om dagen.
Du skal regne med lidt stagnation i starten af fase 2.
Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.