Oprettet af lucky d. 08/02/2014 kl. 18:14

Lucky´s ugedagbog

Ja så opretter jeg en ny dagbog for at undgå at komme til s.1 hver gang og håber det løser problemet,nok heller ikke så mange der har lyst til at læse op på over et års dagbog  men jeg linker til den gamle dagbog.
http://dinslankekur.dk/forum/topic/luckys-ugedagbog-fase-2/

Så de af jer der måske har mig under favoritter  skal så bruge den nye dagbog 

 


lucky

08/02/2014 kl. 18:17
<strong>Her er så de sidste beskeder fra den gamle dagbog....</strong>

07/02/2014 kl. 09:10 #119490 REDIGER | FLYT | OPDEL | PAPIRKURV | SPAM | REPLY | QUOTE

lucky

Moderator
Her går det ok, i går fik vi bacon burger (dukanbolle til mig) morgenmad i dag en bolle med kylling pålæg,lidt rødpeberfrugt,lige om lidt laks med æg,frokost blive en bøf med kalkunbacon……
så er mit taletids kort udløbet for nu……

Dette svar blev ændret 1 dag, 10 timer siden af lucky.
vægt 6-12 72,9kg vægt 9-12 73,1kg Vægt 3-2 76,1 kg Vægt 4-2 75,3
07/02/2014 kl. 10:24 #119494 REDIGER | FLYT | OPDEL | PAPIRKURV | SPAM | REPLY | QUOTE

Vibeke1965

Deltager
Bacon burger…..opskrift og næste gang billede – vi må ha gang i aftensmad-tråden igen – jeg må øve mig på de billeder…..men ved jo at du er god til det Lone…..
Startvægt 6/1-13: 110,3------7/2: 107,1 = -3,2 kg -----------1. delmål under 100 - dvs 99,9 ---------- 2. delmål 94,9 ------ 3. delmål 89,9
07/02/2014 kl. 11:29 #119499 REDIGER | FLYT | OPDEL | PAPIRKURV | SPAM | REPLY | QUOTE

lucky

Moderator
He det er for sent med billede nu,tog godt nok et til snapchat men fik ikke gemt det
nu må vi se jeg har vist ikke lagt ind efter det nye forum men mon ik det er til at finde ud af.

vægt 6-12 72,9kg vægt 9-12 73,1kg Vægt 3-2 76,1 kg Vægt 4-2 75,3
07/02/2014 kl. 11:52 #119506 REDIGER | FLYT | OPDEL | PAPIRKURV | SPAM | REPLY | QUOTE

Vibeke1965

Deltager
Jo det håber jeg da du kan – for du er så kreativ med både mad og bagværk, så vi kan slet ikke undvære billeder af det du laver
Startvægt 6/1-13: 110,3------7/2: 107,1 = -3,2 kg -----------1. delmål under 100 - dvs 99,9 ---------- 2. delmål 94,9 ------ 3. delmål 89,9
fauer

08/02/2014 kl. 18:46
lyder som om du ikke mangler ideer jeg fik pariserbøf
tabt 26 kg, er i fase 3
Christel

09/02/2014 kl. 19:20
Når du når om på side to, så bliver det lige så besværligt som hvis du havde dine mange sider som i ny dagbog!? Så skal man trykke på sidste side, om det så er side 2 eller 80. Så for mig det samme med ny eller gammel  .. Men så får du da en frisk start.
lucky

10/02/2014 kl. 05:14
Tja det kan da godt være du har ret Christel,men nogen tråde er man på sidste side ?? men det var da et forsøg værd,var nu ikke for at få en frisk start men et førsøg på om det var det der skulle til for at komme til sidste side hver gang.

Min weekend er gået nogenlunde ok,spiste efter fase 3 lørdag (grovbrød og ost)

Så kalder jobbet igen i dag efter 12 dages ferie og jeg skal i loop der har jeg ikke været i snart 3 uger ,så det bliver hårdt arbejde 

God dag til dig der falder forbi.....
Christel

10/02/2014 kl. 08:52
Mig bekendt kommer man på første side i alle dagbøger, undtagen når du trykker ind på Lucky på Christels dagbog fx. For der kommer du til din kommentar. Men skal du finde dagbogen manuelt, så kommer du til første side.

Sådan var det vist også før, men bare sjældent at der nu er kommentarer til dagbøgerne og dermed en bred vifte at vælge imellem.
Vibeke1965

10/02/2014 kl. 11:33
ifølge Kent kan problemet med 1. -sidste side være, at dagbøgerne, der er hentet over fra det gamle forum ender på 1. side, hvorimod de nye dagbøger oprettet på nyt forum skulle ende på sidste side - vi får se, nu kan Lone jo være prøveballon

&nbsp;
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
lucky

10/02/2014 kl. 17:37
jeps vi får se når jeg når til s.2....

Nå dejligt at være tilbage på job..... eller ik 

Jeg havde kontor arbejde i dag,først gik min printer i sort,svært at printe opskrifter ud,så måtte bruge en printer på chefens kontor,hun har ferie..

Så efter nogen timer gik det program jeg arbejder i,i sort  så fat i IT som så heldigvis fik det op at køre igen,så dejlig start på en uge at være bagud med sit job.Så i morgen må jeg bare arbejde for 2 og prøve at nå det jeg mangler fra i dag.Hmm mon man får dobbelt løn  skal man nok ikke regne med 

Maden i dag har været 3 dukan boller,2 pak kylling pålæg,1 pk.sprængt oksebryst,1 æg,200g hytteost.

Aftens mad bliver st.kylling lår og dressing,senere græsk yoghurt/fromage frais.

Info...der er tilbud på hindbær og vanilje essens i Lidl 13kr....

God aften til dig der kommer forbi...
fauer

10/02/2014 kl. 21:26
øv en dag, håber det bliver bedre i morgen
tabt 26 kg, er i fase 3
lucky

11/02/2014 kl. 05:09
Det håber jeg også.....

Madpakke i dag består af 2 boller,2 pak. kyllingpålæg,græsk yoghurt/fromage frais,lidt agurk,peberfrugt.lidt hytteost.

Nå ja så har jeg smidt 1,3 kg på en uge 

God dag til der der kommer forbi 
lucky

12/02/2014 kl. 05:03
Det går ok med maden,fik dog hamburgerryg i går til aftens mad ikke det bedst valg men det var det fryseren bød på Så nåede jeg ikke i går at få forberedt mad til i dag så madpakken er en bolle med lidt ost og en bolle med en pk roastbeef,græsk youghurt/fromage frais ikke meget til hele dagen....Så i dag skal jeg ha lavet noget kød der er nemt at tage med..Meeen der er ikke så meget dag tilbage når man tager hjemmefra 0.5.15 og først er hjemme 16.30.....

God dag til dig der kommer forbi....
Christel

12/02/2014 kl. 09:58
Flot, at du taber dig igen. God dag

&nbsp;
AniaTHS

12/02/2014 kl. 11:50
Nej det er godt nok en lang dag du har. Puha, så er der heller ikke så meget energi, når man kommer hjem. Sender lige noget energi din vej 

Og hvor dejligt at der er røget 1,3 kg på en uge

Ha en god dag

&nbsp;

Pusselusken

12/02/2014 kl. 13:07
Hej Lone

Stort tillykke med din nye dagbog. Vil da lige sætte mit aftryk i den

Også tillykke med vægttabet - super. Som jeg plejer at sige; du er den sejeste kæpmer jeg kender.

Ja det er sku lidt op af bakke at komme tilbage til job efter ferie. Og så oven i købet når tingene driller.....

Jeg så prograqmmet hvor Dukan blev placeret nedderst af alle kurene. Det er da ærgerligt, så kommer der nok ikke så mange nye til.

Jeg fik interesse i 5:2 modellen. Den kan man jo godt integrere i sund kost eller i Dukan for den sags skyld. Jeg har startet med at bestille en opskrift bog til de to "faste" dage. Vil lige tjekke det ud.

Mine forældre har guldbryllup til sommer hvor der skal være fest. Så jeg vil gerne have smidt de resterende 13 genbrugskilo inden da. Og ja så er der  lige den lille detalje at jeg jo selv bliver midaldrende ultimo september. Og der skal jeg bare ligne en overskudsagtig, cool, lækker, toptunet, fantastisk, fabelagtig, veldrejet , eventyrlig, vidunderlig halvgammel klemakteriesild.

Go arbejdsuge

Knus fra Anette
lucky

12/02/2014 kl. 16:02
119717
Flot, at du taber dig igen. God dag


tak og samme til dig
lucky

12/02/2014 kl. 16:06
119733
Nej det er godt nok en lang dag du har. Puha, så er der heller ikke så meget energi, når man kommer hjem. Sender lige noget energi din vej Og hvor dejligt at der er røget 1,3 kg på en uge <img alt="" src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif" width="26" height="23" /> Ha en god dag


Tak for energien,det er kun de dage jeg er i Loop jeg er så sent hjemme,glæder mig til jeg begynder at cykle igen så skal jeg ikke vendte på bus,i dag gik jeg ca.en halv time ned til stationen og havde 20 min. Før bussen kørte Ja håber den forsætter ned 

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
hvor mange kulhydrater i angrebsfasen?
28/07/2016 kl. 12:55

Dukan Slankekur - Generelt
Tørgær.
22/07/2016 kl. 07:27

Dukan Slankekur - Generelt
Vedr. klid
21/07/2016 kl. 12:16

Opskrifter
Burgerboller
18/07/2016 kl. 12:42

Dukan Slankekur - Generelt
Vægten står stille
16/07/2016 kl. 10:20


Seneste kommentarer

Før og efter billeder
jeg kan ikke se jeres billeder
28/07/2016 kl. 14:18

Dukan Slankekur - Generelt
Tørgær.
23/07/2016 kl. 17:25

Dukan Slankekur - Generelt
Vedr. klid
22/07/2016 kl. 13:36

Faser - Generelt
Vægt elle volume?
19/07/2016 kl. 10:11

Dukan Slankekur - Generelt
Vægten står stille
19/07/2016 kl. 10:10

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.