Oprettet af Pia Andersen d. 09/11/2012 kl. 06:45

Pia Andersens dagbog

Hej alle<br />
Jeg havde startet en slags dagbog op, men havde kaldt den, min første Dukan dag, derfor denne, som får mit navn.<br />
Startede d. 22/10-12 i angrebsfasen, startvægt 107 kg.<br />
Vekselfasen startede 30/10-12, i følge Hr. dukan, kan jeg gå i 3. fase til juni 2013.<br />
Samlet vægttab pr.d.d. Er 3,7 kg.<br />
Jeg har store problemer med maven, som igen er gået i stå. Har nu købt Movicol, da HUSK kun virkede kortvarigt. Nu håber jeg, at Movicol kan hjælpe. Kan jo se, at vægttabet går i stå, når mavsen ikke virker, ved godt, at det hele jo bare ligger i tarmene, men det er demotiverende, når man ikke kan se det på vægten. Jeg holder dog fast i kuren, som jo er rimelig nem at følge. Det sværeste for mig er, at jeg skal spise så mange gange. Jar fået lavet en god rutine omkring formiddagsmad, og tager også noget mad, som regel yoghurt, når jeg kommer hjem fra job. Det er dog sjældent at jeg spiser noget efter aftensmaden, er simpelthen ikke sulten.<br />
Med venlig hilsen<br />
Pia


hsjepsen

09/11/2012 kl. 09:32
Hej Pia,<br />
<br />
Jeg døjer også med at maven går i stå, og jeg har forsøgt med magnesia tabletter (virker lige som Movicol) men jeg tror jeg skal over på en anden type, som virker fremmende på tarmmotorikken, som f.eks. Dulcolax. Fordelen ved Dulcolax'en er at den netop sætter i gang i tarmene, hvorimod Movicol gør tarmindholdet mere blød.... Men det er jo alt efter hvilken effekt man ønsker :o)<br />
<br />
Undskyld, men er nok lige miljøskadet (er sygeplejerske ) så jeg håber bare at du tager det til dig, hvis du synes du kan bruge det til noget, og ellers lader det være.<br />
<br />
Kh. Heidi<br />
Pia Andersen

09/11/2012 kl. 12:23
Hej Heidi<br />
Det er altid godt at vide, at der findes alternativer. Indtil nu, ser det ud til at Movicol har den ønskede effekt her, indholdet i mine tarme er nemlig som sten, kan garantere, at sådan nogle, har jeg ikke spist . Har taget hele tre breve til morgen, bare for at få gang i sagerne. Går Dulcolax i blodet eller har det andre skadelige ting, lige som laktulose, der tager vandet fra kroppen? Sidstnævnte lærte jeg lige lidt om i går fra en kollega .<br />
<br />
Kh<br />
<br />
Pia<br />
<br />
Harmoni

09/11/2012 kl. 19:35
Hej Pia (navnesøster...) Flot med din nye Dagbog... Håber da for dig, at de tarme snart makker ret... Kan godt forstå det er svært ikke at se resultater på vægten... Men hepper på dig og sender gode tanker til dig... - så håber jeg det hjælper<br />
<br />
En god aften til dig...<br />
Pia M.
HanneHH

09/11/2012 kl. 21:28
Kære Pia - og Heidi.<br />
Træls, når maven bliver alt for træg, men det er vist et problem for mange af os.<br />
Jeg er også sygeplejerske og vil gøre opmærksom på, at når klid, væske og motion ikke klarer det, så er det midler, der giver mere fyld i tarmene ved at holde på væske/trække væske ind i tarmen, der er at foretrække, dvs. Magnesia eller Lactulose. Det er ikke spor skadeligt, men en skånsom metode.<br />
Man skal være meget forsigtig med at anvende midler, der påvirker tarmbevægelserne, som fx. Dulcolax, da de er vanedannende og kan gøre tarmen sløv, så man kommer i en ond cirkel.<br />
Se evt. mere udførligt på http://www.apoteket.dk/Laegemidler/Medicinbrug/L&#037;C3&#037;A6gemiddelgrupper/Aff&#037;C3&#037;B8ringsmidler&#037;20-&#037;20hvordan&#037;20virker&#037;20de.aspx<br />
Håber, det løser sig for jer, god aften, Hanne.
Pia Andersen

09/11/2012 kl. 21:31

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Harmoni den November 9, 2012, 19:35</b><br />
Hej Pia (navnesøster...) Flot med din nye Dagbog... Håber da for dig, at de tarme snart makker ret... Kan godt forstå det er svært ikke at se resultater på vægten... Men hepper på dig og sender gode tanker til dig... - så håber jeg det hjælper<br />
En god aften til dig...<br />
Pia M.</div>
</div>
<br />
Hej navnesøster<br />
Tak skal du have. Også god aften herfra.<br />
<br />
Kh<br />
<br />
Pia
HanneHH

09/11/2012 kl. 21:31
Kan admin korrigere, så linjerne ikke bliver kappet af - og så slette dette?<br />
Linket virker alligevel<br />
Tak
Pia Andersen

09/11/2012 kl. 21:33
Kære Hanne<br />
<br />
Tak for info. Det er altid rart at få brugbare tips. Movicol ser ud til at virke,så jeg håber, at det nu kommer til at gå fremad. Kh Pia
mig

10/11/2012 kl. 01:03
Hej Pia og tillykke med din nye dagbog <br />
<br />
Dejligt man kan følge dig her Åh ja de maver de maver, godt du har fundet en løsning og håber så der sker noget på vægten snart <br />
Super godt du har fået nogle flere måltider ind, det er der jo brug for når man skal holde forbrændingen igang <br />
<br />
God nat til dig
Pia Andersen

14/11/2012 kl. 16:55
Til morgen havde jeg tabt lidt, så tabet i alt er på 4,1 kg. Jeg har vøret dukaner siden 22/10-12, så det er 3 uger og 3 dage (med i dag). Jeg har taget nogle rene proteindage, da vægttabet var gået helt i stå, sikkert ikke i hr. Dukans ånd, men..... Jeg er stolt af mig selv. Hold nallerne for mig selv til en afskedsreception i dag. Der var absolut intet dukanvenligt, heller ikke drikkevarer. Men jeg tog ikke noget af det. I morgen er der endnu en stor fristelse, med mad og guf, men jeg tager ekstra mellemmåltid med til om eftermiddagen, så jeg, forhåbentlig, igen kan holde mig i skindet.
mig

14/11/2012 kl. 21:35
Super flot,tillykke <br />
Dejligt at se der er begyndt at ske lidt hos dig <br />
Kan godt forstå du er stolt af dig selv, skal du også være <br />
Sådan, så ved man bare du vil det her <br />
Ja du kan så, du er jo sååå sej <br />
<br />
Ha en dejlig aften
Pia Andersen

15/11/2012 kl. 06:05
Så er der gang i taberiet. Yderligere 300 gram er røget. Samlet tab, 4,4 kg. Skønt. Skal i gang med at forberede alt det mad, jeg skal have med i dag, selv om klokken kun er 5 om morgenen. Arbejdsdag på 11 timer, efterfulgt af bowlingtur med kollegaerne. Der er vildtbuffet i Aften og det må jeg jo godt spise.
Sasch

15/11/2012 kl. 09:43
sådan!!! skønt at det rykker...så bliver man så glad, god arbejdsdag og hygge tur i aften...
Pia Andersen

15/11/2012 kl. 13:49
Tusind tak. Har lige spist madpakke nr. 2, så mangler jeg kun den til kl. 15.30 Inden den store vildt buffet kl. 19.30.
mig

15/11/2012 kl. 15:56
Super flot, tillykke dejligt at se der sker noget <br />
<br />
Kan du ha en dejligt aften og nyd det <br />
<br />
Pia Andersen

15/11/2012 kl. 16:49
Hej med dig.<br />
<br />
Tak skal du have. Har lige spist madpakke nr. 3 skal til virksomhedsprisoverrækkelse, hvor vi skal mænge os med politikerne og virksomhedsejerne. Holder mig langt væk fra maden.

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Tørgær.
22/07/2016 kl. 07:27

Dukan Slankekur - Generelt
Vedr. klid
21/07/2016 kl. 12:16

Opskrifter
Burgerboller
18/07/2016 kl. 12:42

Dukan Slankekur - Generelt
Vægten står stille
16/07/2016 kl. 10:20

Faser - Generelt
Vægt elle volume?
15/07/2016 kl. 18:11


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Tørgær.
23/07/2016 kl. 17:25

Dukan Slankekur - Generelt
Vedr. klid
22/07/2016 kl. 13:36

Faser - Generelt
Vægt elle volume?
19/07/2016 kl. 10:11

Dukan Slankekur - Generelt
Vægten står stille
19/07/2016 kl. 10:10

Opskrifter
Burgerboller
19/07/2016 kl. 10:04

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.