Fortæl lidt om dig selv!
Jeg hedder Heidi (herinde theidi) og er 34 (snart 35, regner med, at den største gave til mig selv er, at jeg kan gå i fase 3 :o))
Jeg bor på Midtfyn sammen med min familie, som indeholder min dejlige mand, og mine 2 vidunderlige børn på 9 og 6 år. Vi bor på en nedlagt landejendom, hvor vi har høns, kaniner, katte, ænder og hund. Jeg arbejder som hjemmesygeplejerske på et plejecenter.
Hvordan eller hvorfor tog du på?
Jeg tror min vægtøgning startede, da jeg mødte min mand. Der stoppede jeg med, at spille håndbold på højt plan, og fortsatte desværre med, at spise lige så meget stadigvæk. Og derfra gik det stille og roligt ned af bakke, for Statoil lå lige ved siden af, hvor vi havde lejlighed, og de havde nogle gode poser chips. Så nok over de sidste 15 år er det kommet på.
Hvad fik dig til at beslutte, at du ville tabe dig?
Mit helbred og mine børn. Jeg følte ikke, at jeg var den mor, som mine børn fortjente, og så ønskede jeg ikke, at de skulle miste deres mor for tidligt, hvis jeg fik en livsstilssygdom.
Hvorfor valgte du netop Dukan Kuren?
Jeg valgte Dukan fordi, det var den jeg følte, at jeg kunne holde mig til. Jeg kunne være mæt og spise godt, og samtidig tabe mig. Jeg har før forsøgt med mindre mad, det lykkedes også tildels, men på et tidspunkt køre jeg sur i det.
Har du været på andre kure før?
Jeg har forsøgt mig med vægtvogterne, vægtkonsulenterne, Nupo og selv forsøgt med mindre mad. Noget gik bedre end andet, men det er alt sammen noget, som jeg er kørt sur i, fordi jeg ikke kunne se mig selv leve sådan fremad.
Hvad var reaktionen fra dine omgivelser på, at du valgte at gå på Dukan Kuren?
Den var egentlig god, bortset fra, at manden mente det ville blive dyrt. Det er det vel egentlig også og så alligevel ikke. Køb kød på tilbud, så kan man gøre det for ok penge. Yoghurt er selvfølgelig dyrt, men det er også det eneste. Ellers har alle fulgt med på sidelinjen og været meget interesseret.
Hvilken fase er du i og hvor mange dage har du været på kuren i alt?
Jeg er nu i fase 2 og har været på kuren i 126 dage.
Hvor meget har du tabt dig?
Jeg har tabt 23,1 og mangler kun 4,7 kilo endnu :o)))
Er der noget du snyder med eller ikke overholder?
Jeg overholder 100 %, jeg syndede til 1 julefrokost (hvor jeg faktisk ikke spiste andet, end chokolademoussen til dessert, som ikke var tilladt), juleaften, nytårsaften og d. 1/1. Men det var planlagt synd.
Hvad har været det sværeste ved kuren?
Syntes egentligt ikke, at der har været noget, som har været svært. Måske lige i starten af fase 2, med hensyn til, hvad man må spise og ikke, tolereret osv.
Hvor meget motion har du dyrket og hvilken type motion?
Har som sådan ikke dyrket motion. Har fået hund, som bliver motioneret, ellers ikke noget. Men har dyrket ½ times gang dgl (for det meste, der har været dage, hvor manden har gået med hunden. Så er det ikke blevet til det helt store).
Hvad er dit bedste trick eller din redning, når du har været lækkersulten?
Det har været lidt forskelligt. Nogle gange yoghurt med kakao og sød, andre gange Pepsi Max og nogle gange milkshake af skummetmælk. Har også forsøgt med forskellige kager, men syntes nu ikke de er fantastiske. Jo, chokoladebomber, de falder lige i min smag, men de er jo også lidt ”dyre” mht tolereret.
Har du på noget tidspunkt været ved at give op og (hvis ja) hvad fik til til at fortsætte?
Nej, det er gået pænt ned hele vejen, så give op, der har jeg ikke været.
Hvad har vægttabet betydet for dig i hverdagen?
Jeg kan bruge ”almindeligt” tøj, jeg kan bedre røre mig fysisk.
Har det haft nogen effekt på dit helbred?
Jeg fejlede ikke noget i forvejen, så umiddelbart nej, men kroppen har da bedre af, at veje så meget mindre.
Fortæl om en sjov eller positiv episode i forbindelse med dit vægttab!
Jamen pludselig kan man gå i butikker og købe det tøj, som man gerne vil have. Og omgangskredsen roser helt vildt (specielt tak til min dejlige svigermor, som ikke fortaber en chance for, at ”prale” af mig).
Hvad er det første du spiste/vil spise når du kommer i fase 3?
Jeg har så mange forskellige ting, som jeg så gerne vil spise allerførst, så jeg har ikke helt besluttet mig. Men en gang boller i karry med opbagt sovs kunne godt være det.
Og så glæder jeg mig helt fantastisk til, at sætte tænderne i rugbrød og frugt.
Kan du holde vægten nede i fremtiden?
Jeg vil følge Dukan helt til ende, og så vil jeg fremover holde mig fra chips og fede sager så vidt muligt. Syntes min smagssans har ændret sig gennem dette forløb, og fedt, bare tanken giver mig en frygtelig kvalme.
theidi dagbog
Der er ikke lang vej tilbage nu
Knuuus ♥
Glæder mig også utrolig meget til at kunne købe "almindeligt" tøj - det blir vildt (har svært ved at forestille mig det lige nu)
Men dejlig motiverende læsning
Pøj pøj fremover.
Kh Helene
Ja, der er ikke lang vej igen, kan se mål lige hende for enden
Har lige taget et par bukser på, som jeg ikke har kunnet passe overhovedet, som jeg købte en gang for 6 år siden, for hvis nu...., men det blev ikke dengang, men det er et par Armanibukser og ved I hvad, de er næsten blevet for store
Og fase 3, den kan bare komme an. Jeg er så klar, som noget kan være.. Så 280 dage, de er hurtigt gået
Er her også og hepper
Held og lykke med fase 3.....
Syndes bare det er så flot, du er bare super sej
Jeg startede Mandag d 4/3, og har indtil nu tabt 2,2 kg..
Syndes det er lidt svært at spise så meget!?... måske er det fordi jeg lige skal finde ud af at spise mindre potioner, er bare bange for at jeg ikke får proteiner nok. nogen gange er 2 måltider nok for mig, for er stort set mæt hele tiden.. Er det noget du kender til, og evt har et godt råd om?
Din historie inspirere mig rigtigt meget. Det er bare så godt gået, du er sej
Må være super skønt for dig , snart at være nået målen
Knus Marlene
Flot kæmpet <3