På dukan kuren kan denne opskrift godt spises på proteindage, da hvidløg er smagsgiver. Men vær forsigtig med mængden.
Varm olien op i en gryde ved medium-høj varme. Hak hvidløg og kom i gryden og steg 1-2 minutter.
Kom rejer i og steg i et par minutter.
Tilføj resten af ingredienserne og steg yderligere 1 minutstid.
Kan spises som tilbehør, som tapas eller som sovs til fx. shiratakinudler.
Hvis man bruger friske rejer, skal de stege lidt længere tid.
2 prs. 15 min
| Faser | Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 2: Vekselfasen (Protein), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen |
| LCHF Stil | Afslappet, Normal |
| Kategorier | Frokost, Aftensmad, Fisk og skaldyr |
