Laks med grønne bønner i opvaskemaskine

Sådan gør du

At lave med i opvaskemaskinen kan måske lyde lidt underligt, men for retter der ikke skal tilberedes ved høj temperatur, er det faktisk en fin måde at spare lidt strøm på. Hvis du alligevel har plads i opvaskemaskinen, hvor så ikke udnytte varmen alligevel. Temperaturen skal gerne op over 60 grader.

Du skal bruge glasbeholdere der kan lukkes så de er lufttætte, som for eksempel store syltetøjsglas med skruelåg eller glas med låg der kan spændes tæt..

Kom de grønne bønner i et glas og fyld omkring halvt op med vand. Kom sennep blandet med peber og salt i, luk låget og ryst glasset godt. Brug et glas der ikke er for stort, så bønnerne fylder næsten hele glasset.

Skær laksen i 4 stykker og kom i et glas. Hak dild. Bland vand, olie, citronsaft, dild og lidt salt og peber og hæld over laksen. Luk glasset og ryst det lidt.

Sæt begge glas i opvaskemaskinen sammen med alt hvad du skal have vasket og vask ved normal program. Når vaskemaskinen er færdig er maden klar.

Hæld vandet fra bønnerne og tag laksen ud af glasset og anret det på en tallerken, man kan jo bruge en af de nyvaskede tallerkner, som stadig er varm. Der kan evt. drysses en smule salt og peber over laksen.

 

1 prs. 2 t 10 min

Følgende skal bruges


Faser Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen
LCHF Stil Afslappet, Normal, Streng
Kategorier Frokost, Aftensmad, Fisk og skaldyr

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.