Tilladt og Tolereret Vekselfasen Proteindage

På proteindagene i vekselsfasen kan man spise og drikke fra fire lister:

Obligatoriske

Tilladte

Begrænsede

Tolererede

De obligatoriske skal indtages i de korrekte mængder hver dag.

De tilladte må indtages uden begrænsning.

De begrænsede må indtages i begrænset mængde.

De tolererede må man indtage 2 af om dagen.

 

Kommentarer (20)

  • CK89

    |

    Er der nogle der har kunne finde sukkerfri ketchup??

    Svar

    • welle

      |

      Ja, det kan du købe i eurospar eller superbest . Den hedder Cervera tomat ketchup , den smager meget bedre end sukkerholdig ketchup , den er mere krydret . Har også fundet sukkerfri sennep , men den er meget stærk .

      Svar

    • CK89

      |

      Fedt, mange tak!!!

      Svar

  • dogala

    |

    Hører ål med til de fisk man må spise?

    Svar

    • admin_kent

      |

      ja, alle fisk

      Svar

Skriv en kommentar

Du skal være logged ind for at skrive en kommentar.