Hej alle sammen<br />
Jeg håber lige i kan give mig et råd.<br />
Jeg er på anden-dagen i attackfasen netop nu, og det går fint.<br />
Problemet kommer i aften, hvor jeg skal til en af min to ugentlige håndboldtræninger. jeg ved at det bliver hårdt uden at have fået et eneste gram kulhydrat hele dagen.<br />
Så jeg ville lige høre hvad i vil råde mig til. Ville i tage den træning og have det hårdt, eller ville i snyde-spise en smule kulhydrat for at klare træningen, og så evt forlænge attackfasen med en dag?<br />
Aflysning er ikke en mulighed - det er ikke som fitness - man er et hold og har en forpligtelse til at møde op.<br />
Hvad ville i gøre?<br />
<br />
Med venlig hilsen Mie