hejsa kan i hjælpe mig nu har jeg være på denne kur i snart 18 dage jeg har tabt mig fra 121,6 til 112,7<br />
men de sidste par dage har vægten stået stille selvom jeg holder mig til det samme som dukan hæfterne viser<br />
er det bare og give den lidt tid og kan den godt stå stille er lidt forvirret da jeg ønsker og tabe mig yderlige 15 kilo<br />
<br />
håber på nogle svar<br />
ha en go dag venlig hilsen dennis danielsen
mig
09/02/2013 kl. 19:07 |
Ok, måske du har spist for lidt ? man skal helst spise 5-6 gange pr dag og kød til de 4-5 af disse måltider, har du gjort det ?<br />
<br /> Ca hvor meget mejerprodukter om dagen ? |
|
Christel
09/02/2013 kl. 20:03 |
Chili con carne - det er forhåbentlig uden brune bønner?
|
|
danielsen
10/02/2013 kl. 07:45 |
christel ja self. den findes i dukan opskrifter ved da godt at de er meget usunde
|
|
danielsen
10/02/2013 kl. 09:17 |
så ramte jeg 10,4 kg er gået fra 121.6 til 111.2 det fandme fedt tilykke til alle andre der også er igang med at tabe sig vi er alle knadlhamrende dygtige vi skal huske og rose os selv
|
|
Frufaenkie
10/02/2013 kl. 11:21 |
Ja, jeg har fået kød/fisk ved hvert måltid og jeg har spist ca 6 gange om dagen. Jeg har helt sikkert spist nok, lige så meget som jeg plejer.... Jeg har fået min klid hver dag og jeg har fået mellem 3 og 6 dl skyr/ fromage frais/let yoghurt hver dag....
|
|
fauer
10/02/2013 kl. 11:51 |
tillykke Dennis, hvor meget skal du tabe? Ja det er bare sejt når vi holder ud og kæmper for at tabe os.
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
fauer
10/02/2013 kl. 12:08 |
lise du skal jo ikke tabe dig så meget,så prøv at holde ud.jeg har prøvet at min vægt stod stille i 3 uger.Måske du taber dig om livet eller andet, har du prøvet at måle dig?<br />
Nogle gange rør min vægt sig ikke men kan mærke at mine bukser sidder mere løse.<br /> tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
Frufaenkie
10/02/2013 kl. 16:37 |
Hej Fauer, tak for svar. Har ikke målt mig, men måske skulle jeg prøve at finde de der bukser frem som jeg så gerne vil i igen... Gået lidt død i det der kød kød kød ræs så i aften har jeg besluttet at jeg godt må få salat og grøntsager til min roastbeef
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14