Jeg plejer at bestille grønsager ellers salat til. Hvor mange dage er du på<br />
Protein? Du kan måske bytte om på dagene eller bede om<br />
om røræg til.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

jeg tager dagens 1-1... så i dag er det kun protein....<br />
<br />
Kan man godt bytte om på dagene? Så man tager to dage i rap med protein og grønt, for så at tage to dage med kun protein? Jeg vil helst gerne tage det som 1-1, men hvis man kan tage det med 2-2 og så gå tilbage til 1-1.... vildt indviklet, men håber det giver mening )))

Det har jeg nogle gange gjordt . Prøv med 2-2 man skal dog helst holde sig til det samme.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Jeg kommer ud for det samme, både i denne uge og i næste.... jeg kører så 2-2, og så tilbage til 1-1.... tænker det er bedre end bare at spise kød- det virker lidt grådigt, ikk...smiler.... jeg vil bede om tørstegt kylling med krydderi, minus salt og så salat til.... hyg dig ...<br />
<br />
Mh Lisa

gik det godt og fik du nået godt mad?

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Jeg holdt mig til det jeg skulle, så det var rigtig fint )). Fik en engelsk bøf omkring 2-250 gr og bad dem lave lidt salat til mig, at de så desværre havde smidt noget balsamico halløj henover, oooog 10 hele blommer der var halveret ( og så spørger jeg så mig selv, hvem F..... Kan spise 10 hele syltede blommer UDEN at skulle sidde på potten resten af aftenen?.. Men de blev ikke aktuelt, for jeg spiste dem ikke alligevel, men helt ærligt).<br />
Nåh men maden smagte godt, liiidt surt med den lækre vin, men den skulle jeg jo ikke have nget af, tror så til gengælde at det var tæt på 1 liter cola light jeg fik drukket i stedet for ))))<br />
<br />
Det gik rigtig fint, så næste gang er det heller ikke noget problem ))))

Lyder godt

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Så flot laxluna, hatten af for dig, det er ski da sejt Husk ros dig selv for det har du fortjent

Takker, I er bare så dejlige herinde! Fedt at I er så kanon til at støtte og rose, da det nok er noget af det der er sværest at gøre for sig selv.<br />
<br />
Knusser til jer