Hej alle sammen<br />
<br />
Jeg har planer om at starte på Dukan fra på mandag af hvor jeg starter på job igen efter ferie.<br />
<br />
Men jeg har lige nogle spørgsmål..<br />
<br />
Jeg kan ikke få lov at udregne hvor længe jeg skal være i angrebsfasen da jeg ikke er overvægtig.. Jeg har dog taget 10kg på, og er slank af bygning og jeg altså fortælle jeg trænger til at smide mindst de 7kg igen 
<br />
Hvor længe skal jeg være i angrebsfasen når jeg gerne vil tabe 7-8kg?<br />
<br />
Dernæst, vil jeg høre hvad i spiser til mellemmåltider?<br />
<br />
Hanne65
07/11/2012 kl. 11:27 |
Den har jeg ikke hørt før
 Hvor høj er du, hvad vejer du, og hvad er din alder? Så er det nemmere at give dig et råd <br /><br /> Til mellemmåltid spiser jeg feks: pålæg, cheasy vanilje, en frikadelle, en rest kød, et æg. Selvfølgelig tilberedt på dukan-lovlig måde. |
|
admin_kent
07/11/2012 kl. 12:13 |
7-8 kg. så skal du sandsynligvis være 2-3 dage i angrebsfasen.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14