Din madplan ser rigtig fin ud, der kan jeg ikke lige finde noget som ikke ser rigtigt ud <br />
<br />
Men skriv ind lidt flere dage og så kan vi se <br />
<br />
Godt du tænker over din mælke indtag <br />
<br />
Ja men så krydser vi finger for det rykker nu, tillykke med de 100g <br />
<br />
Ha en rigtig dejlig dag

Munk-A: Det der tacokrydderi er vist ikke for godt. Men om det ligefrem ødelægger det hele, ved jeg ikke.<br />
Men jeg lægger mærke til, at du får dit havreklid på joghurt, men også får frikadeller i ovn. Har frikadellerne også havreklid i?

Nå, for søren. Jeg tænkte bare at det var en anden smag, end det jeg hele tiden smager Havde ikke tænkt over at tacokrydderiet kunne være forkert.<br />
<br />
Der er ikke havreklid i ovnfrikadellerne. Det er opskriften herinde fra - med æg, fromage frais, løg, hvidløg og salt/peber.<br />

Hmmm tror ikke det krydderi har noget at sige, mener ikke der er sukker i men måske lidt stivelse men ikke så meget at man ikke kan bruge det, jeg bruger det også nogle gange

Jeg laver selv frikadeller med havreklid, så det var grunden til at jeg spurgte. Den krydderiblanding, jeg har stødt på, havde i hvert fald en del kulhydrater i. Men det ødelægger nok ikke noget af en gang, men tjek evt. lige til en anden gang. Måske kan du selv blande spidskommen og fx lidt karry og lidt hvidløg.

hej Munck<br />
<br />
kan det mon have noget at gøre med at du ikke skal tabe vildt mange kg, så sætter kroppen det ind på, det og det ville jo ikke være sundt hvis at det gik for stærkt, eller at sulet ikke følger med...<br />
jeg drikker al det cola zero jeg har lyst til og så er vægt tabet der efter... og det har jo været fint, men til gengæld drikker jeg så heller ikke noget andet, udover vand <br />
men tror at du skal spise noget mere kød, eller æg hvis at du kan tåle det..!!!pøj pøj

Hej alle<br />
<br />
Jeg taber mig heller ikke, har et samlet tab på 3 1/2 kg. Startede 22/10-12 så der er gået præcis 3 uger i dag. Vedr. mælkeprodukter, så hytteost med der? Hvad med skyr? det er vel også et mælkeprodukt? Jeg har fået for vane at have lidt hytteost med til mormiddagsmad, hvor der er lidt kalkunpålæg i samt 1 æg og purløg. Spiser et par dl. yoghurt om morgenen. Frokost er som regel enten fisk eller kød, med lidt dip. Aftensmad ligesom frokost. Jeg får som regel mit klid i Dukanbrød, som spises sammen med frokosten.<br />
<br />
Jeg går mindst 1 rask tur a en times varighed hver dag og i weekenderne går jeg også en på næsten 2 timer. (den tur kræver dagslys, så den kan jeg ikke på hverdage).<br />
<br />

Jeg syntes det er vildt mærkeligt du ikke taber dig Pia.<br />
Måske du spiser for lidt ? har du helt styr på de tolereret ? Ja hytteost og skyr høre under mælkeprodukter.

Hej<br />
<br />
Jeg spiser næsten ikke fra den tolererede liste. Dvs, i dag lavede jeg pandekager med 2 tsk. maizena, som jeg tog med til frokost. I dag har jeg holdt lidt igen med mælkeprodukterne. Spiste den ene af pandekagerne til morgenmad.

Det lyder mærkeligt Pia. Men måske spiser du for lidt, især for lidt kød.

Synes bare at det er svært at få mere kød ned. Vil prøve at spise mere kød og så skære med på hytteost mm. Det ser bare forkert ud på tallerknen, når der næsten kun er kød man er jo ligesom opdraget lidt anderledes.

Hurra, jeg har tabt 600 gram siden i går. Måske der kommer gang i det nu.

Weee det er super godt, ja så sker der nok noget nu tillykke <br />
Har du lavet om på noget mad osv ?

hej mig.<br />
<br />
jeg har nu sat mine potioner op og der skete en lille smule. hvad kan jeg forvente at skulle tabe på en uge. da jeg helst ikke vil have det hele går spildt. i begyndelsen havde jeg et stor vægtab, nu går det meget langsom. dog har jeg lige fundet ud af at jeg har tabt 10 cm om livet dog er der et stykke vej endnu. derfor ville jeg gerne have at dette vil virke og det er slut med at prøve sig frem. dog nyder jeg at jeg ikke døjer med oppustethed mere. hvilke giver en tanke om har været for meget hvede og sukkersager.<br />
mvh Christina

Hej Christina<br />
<br />
Ja men det er jo så positivt Det er meget forskelligt hvad folk taber pr uge, mit snit ligger på 800g pr uge, nogle uger tabte jeg helt op til 2 kg og andre uger ingen ting.<br />
<br />
Ja men 10 cm, det er godt nok flot, så sker der jo noget <br />
<br />
Kunne du måske prøve at skrive de eks. næste 3-4 dage her inde alt hvad du spiser pr dag ? så kunne jeg lige se på det <br />
<br />
Ha en dejlig aften