Ihh... Jeg giver altså snart op!<br />
Jeg startede kuren med en agrebsfase på 6 dage og et vægttab på 5 kilo! Jeg var så stolt!<br />
<br />
Men siden da, har jeg ikke tabt betydeligt...<br />
Jeg synes det kører fast.<br />
<br />
Jeg spiser ellers som jeg skal, synes jeg.<br />
<br />
Morgenmad: Vanilje yoghurt<br />
Formiddag: oksekødsfrikadeller i ovn<br />
Middag: Hakkebøffer med lidt æggehvider<br />
Eftermiddag: frikadeller i ovn igen<br />
Aften: Kyllingfiletter med et glas mælk<br />
<br />
Jeg drikker 1½-2 liter vand om dagen.<br />
<br />
Så jeg ved ikke hvorfror jeg ikke taber mig mere?<br />
Måske virker kuren bare ikke for mig 
Christina38
06/12/2012 kl. 05:41 |
ok mig, det forsøger jeg, ja det er rart at se på cm at der sker lidt når vægten i viser så meget, og rart at se at det ikke er min krop alene er langsom og så skal jeg nok bare have tålmodighed
|
|
Christina38
16/12/2012 kl. 16:48 |
endelig skete der lidt på trods af jeg er faldet i et par gange, start vægt 93,7 nu 84,4 men det holdte hårdt
|
|
Pia Andersen
16/12/2012 kl. 19:33 
|
Så nærmer du dig da 10 kg. det er da flot
 får du gået nogle ture? Jeg går som regel 1-2 ture a en times varighed pr. dag, og det giver udslag på vægten.
|
|
Christina38
16/12/2012 kl. 20:26 |
hej pia, ja jeg glæder mig til at min "sager er slut om en uge" så håber jeg at den siger -10 kg
jeg går mine ture hverdag, hunden vil ikke være med til at jeg pjækker. der har dog været enkelte dage det blev til dans i stuen, da der var for meget sne der hvor jeg bor. glæder mig til januar, hvor man har lidt mere tid
|
|
mig
17/12/2012 kl. 19:47 |
Flot tab, tillykke med det
og dejligt at se der er kommet gang i det igen det viser sig det kan betale sig at holde ud <br /><br /> Ha en dejlig aften
|
|
YasminId
17/12/2012 kl. 20:10 |
Hej alle sammen.. Jeg sidder med et lille problem:s Jeg forstår ikke helt hvordan jeg skal gribe denne kur an.. Jeg har tabt mig, uden tvivl
Men nu er det jo snart nytår.. Nu hvor jeg er i veksel fasen, mangler stadig 4 kg endnu.. Er det ok at "synde" til nytår? bare en lille smule? Venlig hilsen Yasmin
|
|
Pia Andersen
17/12/2012 kl. 20:14
|
Jeg tror, at mange synder lidt ved højtiderne. Det afhænger jo af, om man er standhaftig nok til at komme tilbage på sporet. Personlig, så har jeg selv mad med til jul, men tænker at synde lidt (hvis jeg kan få mig selv til det) nytårsaften.
|
|
YasminId
17/12/2012 kl. 20:15 |
Tusinde tak for svaret
Hvis ens vægt går i stå, er det så tilladt at gå tilbage til angrebsfasen ?
|
|
YasminId
17/12/2012 kl. 20:17 |
Og her til aftensmad spiste jeg altså 2 hele æg.. Og inde på veksel fasens side står der at man kun må spise 1 æg om dagen.. Er min kur så gået i stykker
?
|
|
YasminId
17/12/2012 kl. 20:30 |
????
|
|
Pia Andersen
17/12/2012 kl. 20:50
|
Man må ikke gå tilbage til angreb, bare fortsæt i vekselfasen. Det med æg, er der en del uenighed om. Personligt, spiser jeg MANGE æg, i hvert fald. 2-3 pr. dag, og jeg taber mig alligevel. Jeg har ikke forhøjet kolesterol og min læge siger, at den nyeste forskning siger, at æg ikke er så skadelige. De smager jo skønt og kan tilberedes på 1000 måder.
|
|
mig
17/12/2012 kl. 20:51 |
Nej man skal ikke gå tilbage til angrebsfasen med mindre man har været af kuren i mindst 2 mrd. man kan prøver at holde sig fra de tolereret ting i en uge`s tid og så se
<br />Jeg har under hele kuren spist rigtig mange æg, nogle dage op til 5 pr dag og har tabt mig men hvis man har problemer med for højt kolesterol skal man ikke spise så mange og man skal lige tænke på at blommen indholder meget fedt.<br /> Man skal naturligvis ikke spise 5 hver dag men engang imellem er fint nok <br /><br /> Håber det er svar nok <br /><br /> |
|
Pia Andersen
17/12/2012 kl. 20:53
|
Det var vi vist enige om
|
|
mig
17/12/2012 kl. 20:56 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pia Andersen den December 17, 2012, 20:53</b><br /> Det var vi vist enige om </div></div> <br /> hehe jep
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14