Hej,<br />
<br />
Jeg har længe gerne ville tabe mig 10 kilo, og jeg tænker at denne kur er lige noget for mig.<br />
<br />
Jeg har lige et par spørgsmål i forhold til angrebsfasen:<br />
<br />
Hvad må jeg spise til mit kød?<br />
<br />
Hvad må jeg spise i mellemmådltiderne?<br />
<br />
<br />
Håber nogle kan hjælpe 
<br />
<br />
lucky
11/11/2012 kl. 17:48 |
Hej du kan spise kold dressing til lavet ud fra de mælkeprodukter du må spise.<br />
Du kan lave en hakke bøf og spise spejlæg til.der er mange muligheder, du kan se på madplan der ligger under angrebsfasen måske du kan bruge den.<br /> Mellemmåltider kan du spise divs.kød,hytteost,cheasy osv.<br /> Håber det hjalp lidt med der er nok flere der kan komme med andre råd god opstart. |
|
mig
11/11/2012 kl. 19:51 |
Hej Camilla og velkommen til
<br /><br /> Der ligger en madplan her http://dinslankekur.dk/forum/faser-group5/angrebsfasen-forum12/uge-plan-for-fase-1-thread874/ måske kan du bruge den <br /><br /> Og skulle der være noget som du er i tvivl om så spørg du bare <br /><br /> Held og lykke med din nye livsstil
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14