Aktive tabere :-)

Jeanette Enggaard Lausten 26/08/2015 kl. 21:00	Hejsa. Godt initiativ og dejligt at følge andre. Det giver motivation Min kæreste og jeg startede i angrebsfasen mandag aften. Jeg vejede ved start 88,8 kg. og har et mål om 70 kg. (Her i første omgang) status efter de første 2 dage er minis 1,6 kilo, så er spændt på hvad vægten siger fredag aften efter 4 dage på kuren. Vi har dyrket en times motion (gåtur i rask trav) hver aften. Har I nogle gode fif mv. til retter (gerne lette)
Christina Jensen Ringsted, Danmark 27/08/2015 kl. 05:49	Vildt demotiverende, de 600gram jeg troede jeg havde tabt sidder der igen her til morgen ??
Jeanette Enggaard Lausten 27/08/2015 kl. 07:09	Jeg tro den kan svinge meget Christina - Når man vejer sig dag til dag er efter om man har samme vægt i tøj på, lige tisset, hvad man har i maven osv. Så man skal nok være meget opmærksom på at veje sig ca. samme tid dagligt osv. Jeg har oplevet det samme indtil jeg kom i tanke om jeg havde cowboybukser på som vejede 300 g. mod kun undertøj de andre gange jeg har vejet mig. Når det er sagt kan jeg heller ikke selv lade være at veje mig dagligt. Har til morgen sagde vægten yderligere - 300 g. så nu er jeg på 1,9 kg. siden mandag. Håber det fortsætter sådan
Christina Jensen Ringsted, Danmark 30/08/2015 kl. 16:05	Jeg tager mit brok til mig igen Jeg vejede mig i går, og vægten viste -1,9 kg. så noget gør jeg altså rigtigt alligevel. Tror bare jeg skal lade være med at veje mig hver dag... Jeg starter på vekselfasen i morgen og ser stort frem til nogle grønne sager :D Nogle der har nogle gode tips til retter? ( både frokost og aften)
Elsebeth poulsen 30/08/2015 kl. 17:41	Hej Johanne og andre, jeg går også igang, NU
Rikkes 31/08/2015 kl. 07:13	Godmorgen ? jeg har nu stået stille i en hel uge og der sker bare intet prøvede så lige at skrive ned hvad jeg spiser i kcl og det ligger på 900 til 1000 kcl tænker på om jeg spiser for lidt siden det overhovedet ikke rykker Er der nogen af jer seje kvinder der oplever det samme
Christina Jensen Ringsted, Danmark 31/08/2015 kl. 07:33	Rikke, hvad laver du af motion? Kan det være fordi at det du forbrænder omdannes til muskler i øjeblikket og derfor viser vægten ingen forandring? Har du evt. prøvet at måle dig for at se om der sker noget i omkredsen, på trods af vægten?
Christina Jensen Ringsted, Danmark 31/08/2015 kl. 08:14	Jeg kan godt se at jeg gentager migselv, men det er nu engang fordi jeg mener at man måske bør gå efter et målebånd når vægten ikke rykker
Rikkes 31/08/2015 kl. 08:18	Christina ? jeg spinner og kører mountainbike men det har jeg gjordt i flere år så kan bare ikke forstå det skulle påvirke mit vægttab Jeg giver det en uge mere og hvis der stadig ikke sker noget så hopper jeg fra
lena jørgensen 02/09/2015 kl. 09:20	Hej :0) Jeg er også lige startet her den 31/8 Altså i mandags.. Dukan kuren er helt ny for mig. Jeg vil følge med her inde og blive inspireret, ved dog ikke hvor aktiv jeg kommer til at være ved tasterne.
Christina Jensen Ringsted, Danmark 02/09/2015 kl. 10:11	Velkommen til ?
Rikke Kudsk 02/09/2015 kl. 19:03	Så melder jeg mig også under fanerne Jeg er startet dd. og jeg har en ide om at tabe de 17 kilo jeg har taget på over de sidste 2 år...
Rikkes 02/09/2015 kl. 20:53	Velkommen Lena og Christina ?
Christina Jensen Ringsted, Danmark 13/09/2015 kl. 14:35	Min tur til at falde i ? Spiste en hel pizza og en håndfuld pomfritter i går ? Håber ikke vægten "tager skade" af det
Lisa Storm 18/10/2015 kl. 23:36	Jeg har været i gang i 11 dage og skal tabe 31,7 kg. Jeg har indtil nu tabt 3,1 kg. Jeg er så heldig at et vennepar også er startet på kuren, og det motiverer mig virkeligt. Har prøvet dukan før, men faldt hurtigt tilbage i gamle vaner. Så det er superfedt at jeg nu har nogen at dele dukan med. Denne gang SKAL og VIL det lykkes! ?

Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44

Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14