Tusind tak allesammen for lykønskninger. Bare så dejligt at læse jeres kommentarer. Især i dag hvor jeg døjer med menstruationssmerter - er ved at "go nuts".<br />
<br />
Tænkte på at hvis mine bryster helt forsvinder så kunne jeg jo få tatoveret nogen nye på..... Nej ok dårlig joke.<br />
<br />
I morgen kommer nr. 2 vvs firma og skal give tilbud på mine vandrør. Har stadig ikke hørt fra det første firma. De har sku ikke travlt. Det er bare nervepirrende at gå og vente på, om jeg bliver ruineret eller jeg klarer den. Heldigvis har jeg ikke trang til at trøstespise. Det er jeg rigtig taknemmelig for. Det kunne ellers være gået helt galt.<br />
<br />
Go`vind allesammen.

Stort tillykke PL. DET er sgu godt gået Krydser fingre for, at VVS prisen er OK :p God idé med tatovering. Og måske er datoen en god idé, men du kunne jo også skrive dukan. Nu ved jeg jo ikke, hvad den skal forestille.<br />
Jeg bliver selv helt inspireret af dig. Jeg har altid ønsket mig én, men ikke helt vidst hvad det skulle være. Så det giver stof til eftertanke.<br />
HELD og lykke med VVS

SUPER SUPER SUPER nu står vægten på 101. Er næsten halvejs. Om 1 kg kan jeg genoptage mit løb - YES. Om 2 kg er jeg på 2 cifre - YES. Og om sølle 5 kg kan jeg passe mine ynglingsjeans - YES. LIFE IS GOOD<br />
<br />
Tusind tak for opbakning fra alle I dejlige mennesker herinde. Det betyder bare rigtig meget.<br />
<br />
Mig; jeg har heller aldrig fortrudt de tatoveringer jeg har i forvejen. Men de har heller ikke et så forpligtende statement som min startdato vil være.<br />
<br />
Mejser; din ide med Dukan i stedet for dato var jo også en mulighed - den bliver også overvejet. Godt jeg har noget tid at tænke i..... Hvis du altid har ønsket dig en tattoo så er dette jo en glimrende mulighed for at få een. Jeg startede ud med en megt diskret een. Men man bliver jo bidt af det. De bliver mere og mere synlige og større og større. Det er den 4. jeg nu har bestilt. Den skal sidde på indersiden af min venstre underarm og fylder fra albuen og ned til håndleddet så må vi se om jeg laver min startdato i den....<br />
<br />
I forgårs startede jeg på at bruge min hulahopring på 1,5 kg med massageknopper. OMG har blå mærker på anklerne..... Men når jeg først lærer at holde den oppe, er jeg forhåbentlig ude over det problem.<br />
I aften tager jeg mine håndvægte med ind i tv-stuen således at det kan blive en vane at træne grevindeblonderne mens jeg ser tv.<br />
<br />
Rigitg go Dukan weekend til alle.

Hvor er du sej. Lige om lidt er du tocifret. Så er der rigtig mange ting, der venter, kan jeg forstå. Stort tillykke

Hvor er det godt gået, stort tillykke herfra. Det er bare herligt, når der er så mange mål, der er lige inde for rækkevide :D<br />
<br />
Også rigtig god weekend til dig :D

Tak Mejser og Susabri.<br />
<br />
I weekenden har jeg både spist rababergrød med skummetmælk - mummelums og den himmelske chokolademusse. Det er da ikke så ringe på diæt.....<br />
Det er lykkedes mig at skære pepsi max ned til 3 aftener til middag. Og er ved at træne mit vandindtag op igen.<br />
<br />
I aften vil jeg lave hvidkålsret med hakket kylingekød. Elsker muskat.....<br />
<br />
Til madpakken i morgen vil jeg eksperimentere med at lave en laksemusse <br />
<br />
Go dag til alle der ser forbi. Gid Jeres vægttab vil eksplodere hurtigere end jeg kan nå at skrive Dukan.

Ihh det er bare den bedste følelse at gå fra 3 cifre og ned i 2 cifre :D Jeg var jublende lykkelig og følte at jeg var verdens rigeste kvinde siden der nu kun var 2 cifre at gøre godt med :D<br />
Stort tillykke og glæder mig til at se din tato <br />
Jeg har lovet mig selv at jeg skal ha mit mellemnavn ( brunhøj) på mit håndled når jeg er færdig <br />
Kan du ha en super skøn uge skønne kvinde

Super Marianne. Tillykke med din beslutning - er sikker på at du bliver glad for den.<br />
<br />
Jeg føler nærmest der sker mirakler. Tænk en pludselig indskydelse gjorde at jeg i morges måtte på vægten. Måske var det en sjette sans - plejer jo kun at veje mig om fredagen.<br />
Jeg er nu UNDER 100 KG. Vejer 99,5. Det vil sige at jeg også er over halvvejs.<br />
Føler bare så stor taknemmelighed for at have fundet denne diæt. Den passer bare perfekt til mig og der hvor jeg er i livet. Jeg kan godt forstå at det er svært for de unge som går megt i byen at holde den.<br />
<br />
Det at jeg er kommet under 100 forpligter også. Jeg har jo "gået og sagt" at når det skete, kunne jeg begynde at løbe igen. Nu hvor jeg kan, får jeg alligevel lidt kolde fødder. For tænk hvis jeg ikke kan komme i gang igen....<br />
Jeg har altid været på det hold hvor jeg gjorde lidt grin med dem der løb (læs misundelse).<br />
Ind til jeg 1/2 år efter rygestop, i august sidste år begyndte på et program for overvægtige. På tre måneder lykkedes det at komme til at løbe 18 min. uden stop. Men så fik jeg ondt i hoften - vejede alt for meget - 105 kg. Var glad for det og det var blevet en god vane med 3 gange om ugen.<br />
<br />
Håber det lykkedes mig at komme i gang igen. Jeg vil starte i morgen. I aften skal jeg undervise. Har et bijob for have plads til det sjove i min økonomi.<br />
Håber at jeg på torsdag kan skrive, at jeg har været ude at løbe onsdag.....<br />
<br />
Nok for nu. Ha det godt alle der ser forbi.

Helt vildt meget tillykke!!!!!!<br />
<br />
Og du skal nok komme ud og løbe igen hvis du tror på det. Husk at den stemme der siger at du måske ikke kan er den samme stemme som sikker har sagt at du aldrig kommer til at tabe dig! Jeg tror på dig!

Kære Pusselusken...<br />
Hvor er jeg glad på dine vegne.. Tillykke med at komme under 100.. Fantastisk gået..<br />
Du skal nok komme i gang med at løbe igen.. Det skal nok komme til dig lige pludselig, når du er klar til det &amp; du stopper jo ikke her med at tabe dig. Jo flere kilo der ryger jo bedre vilkår for løberiet. Hvis du virkelig gerne vil har du jo tid nok til at komme igang &amp; kan mærke efter hvornår det er optimalt for din krop at starte stille op. Du skal ikke lade dig presse taf dig selv til at starte, hvis du alligevel kan mærke du ikke er klar endnu. Jeg fik også meget ondt i hoften, da jeg engang prøvede at starte op, &amp; ved med mig selv jeg skal meget længere i mit vægttab inden jeg vil starte på at se om løberiet kan blive en del af mit fremtidige liv. Ligenu har jeg fået gang i cykleriet &amp; det passer mig perfekt at cykle til &amp; fra arbejde med min Iphonemusik tændt for fulde gardin plus det at jeg SKAL på arbejde, jo er perfekt motivation til at trampe i pedalerne Hold fast i din Mirakelfølelse den er Guld værd &amp; Hav en skøn dag Pusselusken

Tillykke med at du er under 100, det er jo bare super flot Og god løbetur til dig

Stort tillykke med at du nu ikke længere vejer over 0,1 ton (glæder mig til, at jeg også en dag når så langt)<br />
<br />
Jeg hørte en klog mand i radioen på P4 tale om det med at komme igang med at løbe. Han havde spurgt en mand om hvad det mindste han kunne gøre for at komme i gang. Jo, han kunne jo tage løbeskoene på og gå rundt med dem i lejligheden. Det havde han så gjort en 14 dages tid, og så var han også begyndt at gå ud og handle med løbeskoene på, næste mål var så en lille løbetur, osv...<br />
<br />
Du må have en god og forhåbentlig smertefri løbetur :D

Jeg har hele tiden tænkt, at jeg skulle under 90 for at begynde at løbe - og det er jeg nu, så har faktisk tænkt mig at det skal stå sin prøve i weekenden.<br />
<br />
Jeg har aldrig syntes om at løbe, men der er jo ingen tvivl om, at det er den motion, der er nemmest tilgang til.<br />
<br />
Jeg plejer at cykle på arbejde - 6 km hver vej - det giver ca 40 minutter om dagen og det fungerer fint, men når så jeg holder ferie, så får jeg jo ikke cyklet lige så meget, og så var det at jeg tænkte, at løb ville være godt.<br />
<br />
Lad os se på mandag om ikke vi begge har været ude at løbe lidt i weekenden. Jeg forestiller mig bare, at jeg skal løbe rundt på villavejene omkring den firkant, som vores hus er en del af, så det bliver vel til 500-800 m men man skal jo starte et sted

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hello<br />
Mange tak til gabbi, Golden, mig, susabri og Vibeke for interessen. Kan afsløre, at jeg kom i gang i onsdags. Jeg startede på dag 3. i mit program. Det gik fint og og i dag springer jeg til dag 5.<br />
Må nok lige ha en ny løbe bh - den er blevet noget løsere end sidst jeg bar den......<br />
<br />
Til Vibike kan jeg anbefale det program jeg bruger. Det er udarbejdet til overvægtige og ældre.... Hø hø. Men det er meget blid og langsom optræning når man ikke er vant til at løbe og er lidt tung. Dag 3 fx. :Gå 5 min, løb 2 min, gå 4 min, løb 1 min og gå 3 min. Slut<br />
Som sagt startede jeg på dette i slutningen af august sidste år. Og i dec. var jeg oppe på at løbe 18 min i et stræk.<br />
<br />
Rigtig go weekend til alle.

Sejt at du kom i gang!<br />
Så fortjener du jo ny løbe-bh! Hvor lang tid skal du kunne løbe før du også fortjener nyt løbetøj/sko?? Husk ar forkæle dig selv lidt når du er så sej!<br />