Steg kyllingebryst på en pande og lad det afkøle. Bland derefter fromage frais, sødemiddel, sennep, karry og salt.
Skær kyllingebryst i små stykker og hak løget fint, og bland så det hele sammen i en skål.
Det smager fantastisk!
Til LCHF benyt Stevia eller Erythritol sødemidler og creme fraiche i stedet for fromage frais
1 prs. 45 min
| Faser | Fase 1: Angrebsfasen, Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 2: Vekselfasen (Protein), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen |
| LCHF Stil | Afslappet, Normal, Streng |
| Kategorier | Frokost, Aftensmad, Mellemmåltider, Fjerkræ |
|
Betina
2015-08-30 14:06:25 |
Hvis man ikke bryder sig om sennep, så kan man vel godt bruge gurkemeje i stedet for, ik?
|
|
Pusselusken
2016-03-07 19:38:42 |
Hvad er karry pulver ? Kan jeg bruge almindelig karry?
|
|
Kent admin
Din Slankekur admin 2016-03-08 13:15:07 |
Tror vist bare det er almindelig karry
|
|
Pusselusken
2016-03-10 19:44:23 |
Ok tak Kent.
|
|
Lonnie
2016-03-20 20:01:58 
|
Rigtig god. Smager dejligt
|
|
Evanissen
2016-06-14 12:03:22 |
Er denne opskrift til 2 personer eller hvor ser man det henne?
|
|
Kent admin
Din Slankekur admin 2016-06-23 18:16:17 |
til 1 person. Der hvor tiden angives står det ved siden af
|
|
Lene
2016-07-12 12:29:45 |
Der er da stjerner ved siden af tiden??
|
|
Kent admin
Din Slankekur admin 2016-07-12 12:39:52 |
Der skulle gerne står 1 prs. ved siden af 45 min. både på web og app.
|
|
Fru Thomsen
2017-04-10 15:18:08 |
kan man bruge skyr natural i stedet for fromage frais?
|
|
Kent admin
Din Slankekur admin 2017-04-14 07:41:30 |
Det ville være værd at prøve
Det giver nok en lidt anden smag, da det er lidt mere syrligt
|
|
Verdensbedstemormor
2019-07-13 14:57:12 |
Hvad spiser med til eller sammen med det ?
|
|
Snuppa
2020-05-22 11:06:29 |
Hvor mange kcal indeholder retten ca
nogle der kender det svar
|
