Din Slankekur

Oprettet af Ninapiie d. 14/04/2012 kl. 16:10

Ninapiies dagbog

Først skal i alle vide.... DET RASLER JO AF PÅ DUKAN 8O Hvor er jeg bare super glad for at jeg fandt den her side. Og Tak til jer alle, for at i er så dejlig aktive... Det er bare SÅ opmundtrende!!!! 
Jeg vil først fortælle kort om mig selv 8-) Jeg er 36 år, gift for 8 år siden ( Hvor tiden dog går :o ) Og har 3 dejlige dejlige børn. Så jeg keder mig bestemt ikke 
Efter jeg har født mit sidste barn for 5 år siden, har mit liv været en stor kur. Og det er gået op og ned hele tiden. Da sommerferien var slut 2011, og ferie billederne kigget i gennem, tænkte jeg at nu skulle det være slut. Der var jo hvalrossen Nina på alle billederne ( måske nogle af jer kender til det?) 
Hvis jeg skal i den flotteste bikini til sommer, så skal der altså en del af mine elskovshåndtag Jeg hørte om Dukan fra min søde kollega. Og det skulle jo LIGE lures af. Det lød som noget for mig..... Og hvor er jeg glad for, at jeg fik taget mig sammen til at gå igang. 
Jeg startede første gang i slutningen af februar med en startvægt på 94 kg.. Men flere ting gjorde at det ik gik så godt, bl.a manglende information ( viste ik på det tidspunkt, at der var den her fantastiske side) Startede fuldt op igen i April månede..... NU SKULLE DET VÆRE!!! Jeg skulle ha været 2 dage i angrebsfasen..... men syntes bare det hele var SÅ nemt, så fortsatte til igår, dvs. 6 dage. Og tænk engang.... jeg har på de 6 dage fået hele 3 kg. mindre at slæbe rundt på. Har dog syndet en eneste gang ( en wrap fra McD... øv... men var lige ved at dø af sult)MEN mig som er sådan en STOR slikmund... tænk at jeg har kunne holde mig fra søde sager!!! Er sq SÅ stolt af mig selv!!! Og det bedste af det.... folk er begyndt at kommentere mit vægttab 
Syntes det er super dejligt at følge jer herinde..... og er RIGTIG glad for alle de dejlige opskrifter. Så nu vil jeg gå igang med dukanbollerne 
Tak for du gad at læse med 
Og så har jeg også lige fået en lilyslim på 
Rigtig god weekend til jer alle

← Forrige 1 2 … 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 Næste →

Boenne 24/09/2014 kl. 19:49	Jeg tør ikke kaste mig ud i skyr med frugt. Jeg er sikker på, at jeg bliver alt for forfalden til varienten, og så tager det overhånd. Jeg er bare bedst til at være mere sort/hvid, når det kommer til kostændringer. Min erfaring er, at det bare bliver mere og mere, hvis jeg først får startet, så jeg forsøger at holde mig til det, jeg ved er okay Og så alligevel... De havde frozen skyr neutral (eller vanille, det husker jeg ikke) til 2kr for de små bøtter 125g i vores ABC, så dem måtte jeg prøve et par stykker af. Uhm, de var gode, men der var for mange kulhydrater i til at det var forsvarligt ift kuren. Men en dejlig forfriskende lille lækker-ting
welle 25/09/2014 kl. 03:52	Tak , troede lige at vi havde en diner transportable omkring Jyderup , det ville da være luksus , hvis der lige var en sløv mad dag .
fauer 25/09/2014 kl. 21:24	Ja jeg vil også godt i lones køkken, hun kunne få en side på nettet og så kunne vi bare bestille og få leveret. tabt 26 kg, er i fase 3
Ninapiie 26/09/2014 kl. 08:37	124083 Jeg tør ikke kaste mig ud i skyr med frugt. Jeg er sikker på, at jeg bliver alt for forfalden til varienten, og så tager det overhånd. Jeg er bare bedst til at være mere sort/hvid, når det kommer til kostændringer. Min erfaring er, at det bare bliver mere og mere, hvis jeg først får startet, så jeg forsøger at holde mig til det, jeg ved er okay <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif" alt="" width="20" height="20" /> Og så alligevel… De havde frozen skyr neutral (eller vanille, det husker jeg ikke) til 2kr for de små bøtter 125g i vores ABC, så dem måtte jeg prøve et par stykker af. Uhm, de var gode, men der var for mange kulhydrater i til at det var forsvarligt ift kuren. Men en dejlig forfriskende lille lækker-ting <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif" alt="" width="26" height="23" /> Det er altid godt at kende sine begrænsninger.... Inden det tager overhånd Jeg bruger dem nu mest til når de andre weekend hygger. Så bliver det mit snold.... Sammen med en pepsi max Er der ik sukker i de der frozen skyr? Det var ellers godt nok billigt Det er jo ikke til at stå for Rigtig god weekend til dig INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 26/09/2014 kl. 08:39	124085 Tak , troede lige at vi havde en diner transportable omkring Jyderup , det ville da være luksus , hvis der lige var en sløv mad dag .   He He ja... Det havde været noget nemmere..... Jeg er ik så kreativ i køkkenet.... Og kunne man nu "bare" få bringer ud, havde det været fantastisk Jeg smagte engang en af Lones kager til et dukan foredrag.... Øj øj de var SUPER gode. Ved ik helt om hun har lagt opskriften ind.... Det var noget med appelsin smag     INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 26/09/2014 kl. 08:41	124090 Ja jeg vil også godt i lones køkken, hun kunne få en side på nettet og så kunne vi bare bestille og få leveret.   Heeyy vi burde lave vores eget dukan firma.... Lone laver mad.... Vi bringer ud, mens vi hygge snakker   INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 26/09/2014 kl. 08:44	Hov blev lige grebet af det.... Glemte helt at skrive om vægten Oven på bryllupsdag i går med god mad og et enkelt glas vin var der alligevel - på vægtkontoen Her til morgen 77,7 kg.... Så har tabt 1,1 kg den her uge.... Er ret godt tilfreds.... Og stolt har man også lov til at være ik INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
welle 26/09/2014 kl. 10:05	Flot vægttab , tillykke med bryllupsdagen. Jo , der er ret meget sukker i den is ...... Ja , vi kan hurtigt få arrangeret Lones Diner Transportable . God weekend , det kan det kun blive , med det flotte vægttab .
fauer 26/09/2014 kl. 16:37	Ja det kunne være hyggeligt, tror du lone er med på den. Tillykke med bryllups dagen, håber i havde en hyggelig dag sammen. Flot tab, ja du kan være stolt af dig selv... Du er mega sej tabt 26 kg, er i fase 3
Boenne 26/09/2014 kl. 17:59	124110 Det er altid godt at kende sine begrænsninger…. Inden det tager overhånd <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif" alt="" width="26" height="23" /> Jeg bruger dem nu mest til når de andre weekend hygger. Så bliver det mit snold…. Sammen med en pepsi max <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif" alt="" width="20" height="20" /> Er der ik sukker i de der frozen skyr? Det var ellers godt nok billigt <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif" alt="" width="20" height="24" /> Det er jo ikke til at stå for <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif" alt="" width="26" height="25" /> Rigtig god weekend til dig <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif" alt="" width="30" height="26" /> Jo, der er 21g kulhydrat pr 100g is, så det er godt, at det er så små portioner Til gengæld er der mindre fedt og flere proteiner i end eks Isis vanille is, og når man synder, så må man jo prioritere Det var da et super flot vægttab trods bryllupsdag Det er da mere, end jeg normalt kan præstere på en almindelig uge
stella33 26/09/2014 kl. 20:24	Måske jeg spørger dumt men man må vel heller ikke spise isis vanilje is må man? Er total lækkersulten idag det er frygteligt
Boenne 27/09/2014 kl. 19:19	Næ, Stella, det må man ikke. Men når jeg "falder i/synder", så vælger jeg som regel det mest fornuftige (hvis man kan sige sådan) at synde med
lucky 28/09/2014 kl. 15:50	Hov hov hvad er det for planer I har for mig ? Flot vægttab Nina dejligt for dig og håber I havde en god dag knuzz
Ninapiie 30/09/2014 kl. 20:59	124120 Måske jeg spørger dumt men man må vel heller ikke spise isis vanilje is må man? Er total lækkersulten idag det er frygteligt <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif" alt="" width="20" height="24" /> Desværre er den no go.... Men du kan lave frys selv is af fx Cheasy vanilje, eller af skyr som du fx blander fine O'Neill ananas i.... Det smager som københavner stang INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 30/09/2014 kl. 21:08	Tak for jeres skønne hilsner Var lige på vægten i morges.... Nåede det ikke igår. Tænk den sagde 77,1!!!!!   Der er så liiiige et øv ved det ( eller ik ved vægten) Men min mor fylder 60 år i dag ( på Anettes fødselsdag Så hun er også blevet fejret ) Det betød at vi har været på kineser og spise. Og der er altså ik ret meget Dukan mad. Så nu sidder jeg her med MEGA mavepine, og fortryder de to dybstegte rejer. Tilgengæld takkede jeg nej tak til vin og dessert   Men tror jeg springer fredags vejningen over. Hvis jeg kan nære mig     INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.