Kyllingestrimler steges på panden i et par minutter.
Bland alle ingredienser sammen. Massen puttes i muffinforme og sættes i en forvarmet ovn (200 grader varmluft) i 15 min.
Kan evt. nydes med lidt fromage fraich med persille og peber til dyppelse.
| Faser | Fase 1: Angrebsfasen, Fase 2: Vekselfasen (Grønt), Fase 2: Vekselfasen (Protein), Fase 3: Konsolidationsfasen, Fase 4: Stabiliseringsfasen |
| Kategorier | Frokost, Aftensmad, Mellemmåltider, Fjerkræ |
|
Tinamor
2015-04-04 08:09:44 |
Super lækre, og børnene kan også lide dem
|
|
Nina Søderlund
2015-07-16 18:52:03 |
Lyder rigtig lækkert? ?Hvor mange må man spise af dem?
|
|
Majbritt Biil
2015-08-09 08:57:35 |
Hvor mange muffins bliver der ud af denne portion?
|
|
Tinamor
2015-08-12 08:21:56 |
Jeg har en siliconeform med plads til 12 muffins, det passer med dobbelt portion. 2 stk dækker dagsbehovet
|
|
Sanne Steffensen
2016-02-07 15:20:58 |
Kan de fryses. Også lunes igen når man tager dem op ?
|
|
Kent admin
Din Slankekur admin 2016-02-08 09:42:07 |
jeg er ikke helt klar over det. Måske er der andre der har erfaring med det. Umiddelbart vil jeg mene at de kan fryses.
|
