Det har jeg fået til aftensmad i dag,hvad med dig ?

Aladdinscookie 16/02/2012 kl. 19:47	Jeg har fået musaka. Mmm. :D
avlastenok 16/02/2012 kl. 23:04	Jeg har fået kødsovs med iceberg salat og lidt tomater
Tabogvind 16/02/2012 kl. 23:11	Oksemørbrad bøffer med en dressing af skyr, hvidløg og paprika
povan 16/02/2012 kl. 23:26	2 engelske bøffer med "sauce" af hytteost, skyr og en lille smule whiskeysauce + en dukanbolle :-p
Helleq 17/02/2012 kl. 09:23	En kyllingepande med "mixed peppers" og tomat.Vi havde p+v-dag :p
majser 17/02/2012 kl. 14:20	En grøntsagssuppe med stykker af kyllingebrystfilet
Tabogvind 19/02/2012 kl. 20:19	I dag har jeg lavet kylling deller. Der blev 7 stk af 500 gram kød. Lavede dem i hjerte forme i ovnen. De er skønne varme, kolde lidt massive. Kan ikke spise mig igennem dem over dagen, så har spist halvdelen, med dressing af skyr og hvidløg og purløg, og så må jeg spise en halv brød "muffin" for at få mit havreklid.<br />
tidafo 19/02/2012 kl. 22:39	Uh uh uh... Sådan en tråd her er SÅ perfekt for mig som ny - SIKKE en inspiration I giver.<br /> TAK!<br /> Nu glæder jeg mig til den del af kuren... Jeg skal starte op på DUKAN attackfasen på tirsdag. jeg har fri morgen og dagen skal bla gå med at få lavet en plan - ellers kan jeg ikke holde tungen lige i munden!<br /> Mht motion... Hvor meget dyrkede I i starten? Som I plejede, eller nystartet eller mere??? ))
MrsP 19/02/2012 kl. 22:55	Velkommen til - der er supergod inspiration at hente rundt på siden her <br /> <br /> Mht motion fortsatte jeg i samme rille, som inden kuren, dog skruede jeg op for tempoet på mine daglige gåture. Jeg går omkring 45 min i højt tempo hver dag. Pga en skade har jeg ikke løbet i et stykke tid, men det startede jeg på igen i sidste uge.
mig 19/02/2012 kl. 22:55	Jeg har fået lækkert pitabrød med kylling mumz <br /> <br /> tidafo, jeg går ture 20-30 min om dagen når jeg husker det hehe er virkelig dårlig til motion men prøver
tidafo 20/02/2012 kl. 08:43	Uhm Pitabrød med kylling er langt mine favoritter! Glæder<br /> Mig sådan til Jeg er ovre Attack-fasen <br /> Ang motion, så har jeg en meget stram hverdag pga mandens job, to små drenge hvoraf den ene er handicappet, så jeg kan ikke "bare smutte hjemmefra" - så dit svar var lidt havd jeg havde håbet - at kuren alligevel giver bonus selv om man ikke har alverdens tid til rådighed <br /> Tak for svar!! ))
mig 20/02/2012 kl. 09:22	tidafo Det smager altså også godtDet er bedst at du tager dig tid til lidt motion så væsken ik ophober sig i kroppen og få at holde gang i maven, måske du kan lave noget der hjemme,eks. min datter sætter noget glad musik på og danser med ungerne og de syntes jo det er vildt sjovt så lidt
tidafo 20/02/2012 kl. 09:36	Ja det er jo rigtigt... Mine to drenge elsker også musik og hvor svært skal det lige være. Det er jo eller ikke sundt for knæene at løbe når man vejet (alt!) for meget!!! Dans og gode ture med hunden! Sådan må det blive!! <br />
lucky 20/02/2012 kl. 18:15	I dag står den på tun mousse med rejer,dild dressing og dukan bollebrød<br /> <br /> hmm kan ikke finde ud af at få billede på i dag :o
mig 20/02/2012 kl. 18:44	I dag har den stået på en sammenkogtret med Oksekød,selleri,jordskokker,gullerod,løg,hvidløg,paprika,hk.tomater,salt og peber + en mos af selleri,jordskok og gulerod rørt med salt,peber og friskost(den fra lidl)

Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44

Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14