Din Slankekur

Oprettet af Boenne d. 04/08/2014 kl. 13:26

Bønnes dagbog

Så er jeg igang med kurens første dag i angrebsfasen. Fik handlet en masse ind igår, så jeg skulle kunne klare første uge uden for mange situationer, hvor jeg bliver sulten og kommer til kort ift snacks/mellemmåltider. Har idag fået lavet både kyllingefrikadeller, græske frikadeller og Dukan-brød. Frikadellerne er rigtig gode, men jeg er voldsomt spændt på brødet. Det virkede meget fast i dejen og ikke meget dej i højden, da den kom i formen.... Nu må vi se. Måske skal jeg lave 1½ portion, for at det passer i min form.

Nu er vi blevet inviteret til fødselsdag hos min mor på søndag, hvor jeg har første dag i vekselfasen, og jeg ved ikke lige, hvad jeg skal synes om det Det bliver både noget varm mad til middag + eftermiddagskaffe. Jeg overvejer at forsøge med mazarinkage til eftermiddagskaffen, og hvis det mislykkes, så må tage en skive Dukanbrød istedet - hvis jeg får opskriften til at fungere Der er mange overvejelser at gøre...

Jeg har drømt om kuren i mange dage, samtidig med at have tænkt rigtig mange vågne tanker, så jeg håber godt nok, at jeg får et godt resultat at komme i gang på. Føler mig i hvert fald klar

← Forrige 1 2 … 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Næste →

Boenne 26/01/2016 kl. 23:58	Nå, indtil videre ligner forløbet min sidste/første start til forveksling. En vægt der i det store hele står stille her i starten af vekselfasen. Den ene dag glæder jeg mig over et vægttab, og den næste dag er det meste annulleret igen :/ Men jeg holder fast, for min erfaring fra sidst er, at det pludselig fortsætter igen Jeg har ikke haft den mindste trang til sødt - men i dag har godt nok været en prøvelse. Konstant kværner tankerne om alt muligt uhensigtsmæssigt. Selv at mose en banan til sønnemand starter tanker om bananasplit. Øv, øv, øv! Men jeg er kommet gennem dagen uden nogen former for slinger Jeg er godt nok ikke god til at tænke grøntsagerne ind i løbet af dagen. Jeg tænker kun i kød, kød, kød, og jeg er også begyndt at savne lidt variation i mit kødvalg, så det må jeg have kigget lidt på. Heldigvis har de tykstegssteaks i Bilka i denne uge til 12 kr. De er fantastiske (Y)
welle 27/01/2016 kl. 08:59	Dejligt at du stadig er positiv og bevarer optimismen , du kender jo rumlen . Ja , godt med lidt grøntsager , så det ikke kun bliver kød med kød på .
fauer 27/01/2016 kl. 21:47	Ja det er med at spise lidt forskelligt, så man ikke bliver træt af det. Er du lige startet op efter nytår? tabt 26 kg, er i fase 3
Boenne 27/01/2016 kl. 22:20	Ja, jeg startede igen 11. januar. Skulle lige være færdig med det der amning først
Boenne 31/01/2016 kl. 09:25	Her går det stadig op og ned. I går var jeg på det hidtil laveste, og i dag sagde vægten igen +600g. Jeg fik mig ikke målt i sidste uge, men det må jeg hellere huske i morgen. Fik blomkålspizza i går, og det var slet ikke så ringe Og pizzatærte er jeg altså bare stor fan af Men i dag kommer den til at stå på kylling.
Kent admin Din Slankekur admin Mijas Costa 01/02/2016 kl. 11:26	Hvor mange dage har du været i vekselfasen nu? Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Boenne 01/02/2016 kl. 13:00	Det har jeg været i 14 dage, Kent.
Kent admin Din Slankekur admin Mijas Costa 01/02/2016 kl. 13:25	ok, ja så burde der begynde at ske noget igen Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Boenne 01/02/2016 kl. 21:15	Ja, det tænker jeg også, men jeg er absolut slet ikke med på motionen for tiden. Der er en lille søvn-djævel (min 8 mdr gamle søn) og en lidt større, der trækker en masse energi i form af manglende sammenhængende søvn, og så et puslespil med at få mandens arbejdstider til at hænge nogenlunde sammen for resten af familien, så motion har desværre ikke været højt prioriteret. Der imod har jeg prioriteret at holde helt fast i kosten. Jeg ved derfor godt, hvor jeg kan spænde skruen mere, men det er bare ikke muligt lige pt, så jeg må nøjes
welle 02/02/2016 kl. 06:44	Jeg tror helt klart at det er din manglende søvn der spiller ind her , den er bare så vigtig for et godt vægttab . Når din lille søvn djævel .....skønne dreng begynder at sove godt kommer det ? . Sejt at du holder fast i kosten , trods trætheden , der kunne man nemt falde igen . Men den sunde kost er også med til at give dig energi og overskud , din krop elsker det , så skal vægttabet nok komme . ?
Boenne 03/02/2016 kl. 00:12	Ha ha! Så håber jeg, at han er hurtigere til det der søvn, end hans storebror. Han var 2½ før han begyndte at sove nogenlunde Heldigvis er lillebror allerede godt foran, hvad det angår Men jeg ved jo, at det nok skal komme, når jeg bare holder fast. Sådan var det også sidste gang, så jeg hænger i
Boenne 06/02/2016 kl. 20:16	Det var da godt, at jeg i går nåede at glæde mig over, at vægten sagde -500g, for i dag sagde den +600g Men jeg tror på det Rigtig god weekend til alle
welle 07/02/2016 kl. 09:02	Du er så sej at du kæmper videre ?
fauer 07/02/2016 kl. 10:54	Flot du hænger i, det skal nok komme og en gå tur kan man godt nøjes med. Der er faktisk en masse der taber sig uden motion. På mig hjalp det at spise mere fisk tabt 26 kg, er i fase 3
Boenne 07/02/2016 kl. 12:07	Det er jo derfor, vi holder ved!! I forgårs -500g, i går +600g og i dag -1,3kg Så er den nok steget lidt igen til i morgen, men i disse op-og-nedturs-dage da må vi glæde os, når det går den rigtige vej