Din Slankekur

Oprettet af fauer d. 17/01/2013 kl. 21:18

Dagbog af Birgit

Endelig taber jeg mig, første gang i år. For 2 dage siden havde jeg tabt mig det fra jul og nytår (ca 1 kg)I dag havde jeg så tabt mig 1,6 kg mere. Helt utroligt der sker nået nu,skal også nå op på -5 kg til uge 7. Jeg har da også fået løbet de 3 gange om ugen + zumba. Har nu tabt mig 18,6 kg, det bliver da dejlig når man runder de -20 kg. Jeg er ny her inde og kender ingen der er på denne kur, men dejlig at læse hvad andre skriver. Jeg er så ikke ny med at være på dukan, har været på den over et år hilsen Birgit.

← Forrige 1 2 … 77 78 79 80 81 82 83 84 85 … 123 124 Næste →

Vibeke1965 05/03/2014 kl. 08:59	Hold da op hvor er du ambitiøs flot at du kan holde dig til dukan i dag og vente med festen.... Ja altid lidt underligt at skifte tal....jeg skifter snart til 5.....(nåja først næste år)   Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Christel 05/03/2014 kl. 09:01	Hvor skønt med sådan en mand - sådan en vil jeg også have .. <3 Det er også superflot, som du motionerer. Tillykke med dagen. 40 er ikke slemt .. jeg fylder 46 om lidt, og jeg føler mig "ung" og har det fint med det. Men 40 er en milepæl, men du vil opdage, at der intet er at være bange for ...
fauer 05/03/2014 kl. 09:14	ja skal bare lige vende mig til et nyt tal. Nu må vi se om jeg kan holde hele dagen på dukan, for ved jo ikke hvad manden finder på, har sagt til ham at jeg gerne vil holde mig til dukan i dag. tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 05/03/2014 kl. 12:02	så fik jeg trænet i fitness dejlig at få det overstået tabt 26 kg, er i fase 3
lucky 05/03/2014 kl. 15:44	Flot du får motion i dag,dejligt med gode gaver og en sød mand Så skal du fejres to gange når du skal holde fest igen på lørdag ? knuzz
Ninapiie 05/03/2014 kl. 16:40	I dag er det Birgits fødselsdag... hurra hurra hurraaaaa Stort stort tillykke skal du da også lige ha her For pokker hvor er du bare en sej tøs..... kan godt forstå din mand er stolt. Knus og krams INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Chris 05/03/2014 kl. 19:16	Hej Birgit stort tillykke med dagen, jeg havde det noget stramt med at blive 40 men tiden går og nu er jeg 41 så man overlever...
fauer 05/03/2014 kl. 22:44	tak for hilsnerne,har haft en god dag, er blevet forkælet af familien hele dagen. tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 06/03/2014 kl. 14:09	hvordan er det man laver agurksalaten??? tabt 26 kg, er i fase 3
lucky 06/03/2014 kl. 15:29	Har ikke prøvet at lave det men skifter man ikke bare sukker mængden ud med sød så det søder med samme effekt som sukker...
fauer 06/03/2014 kl. 19:31	mad i dag, grød, oksesteg, skyr med laks, skinkekød med spejlæg, rødspætte. motion gået 12067 skridt tabt 26 kg, er i fase 3
lucky 07/03/2014 kl. 04:47	Fin mad og maaange skridt
fauer 07/03/2014 kl. 07:54	tak Fredagsvejning blev på + 0,5 kg . sådan er det når man holder fest og ikke holder sig til dukan. Nu er der så en fest til i morgen, så der ryger og nået på der. men så skal der strammes op fra søndag af. De 5 kg jeg skulle have tabt her til min fødselsdag, er så ikke røget. Det er gået op og ned fra det nye år. Jeg må vist heller få nogle flere proteindage ind. tabt 26 kg, er i fase 3
Chris 07/03/2014 kl. 18:51	Håber du får en god fest i morgen og du ikke bliver straffet alt for meget når du går på vægten igen god weekend
fauer 07/03/2014 kl. 20:28	tak Chris tabt 26 kg, er i fase 3