Din Slankekur

Oprettet af Annlucca d. 10/09/2013 kl. 21:54

på vej til slank... af Annlucca

Tror det er på tide at lave min dagbog... 
Jeg er 38 år og har haft yoyo vægt siden mine teenager år. Har flere gange tabt mig meget, og stille og roligt taget på igen. + ekstra 
Sidst tog jeg et vægttab på 13 kg på under 2 mdr. Men desværre på den gale og farlige måde, med sult og afføringspiller osv. 
Slankekur har altid været et træls ord i min verden. For har altid vist at kost og motion var løsningen. Alligevel har jeg forsøgt alt muligt der lokker med hurtig vægttab 
For 5 år siden blev jeg syg, og stille og rolig er min vægt gået 16 kg op. Jeg gik hjem fra arbejde hver dag

(7km) og fra den ene dag til den anden kunne jeg knap gå 100m 
Nu har jeg trænet op til at gå ca 1 time om dageover 2-4 gange men desværre ikke nok til et vægttab. Slet ikke når man bare elsker chokolade. 
Mine veninde fortalt hun var startet på dukan kuren, og havde tabt 5,5 kg på 16 dage. Blev nysgerrig, og gik hjem og læste og læste. Opdagede det kunne være min løsning. 
Det var en søndag. Besluttede jeg ville starte søndagen efter, og begyndt og forberede mig igemmen denne side. 
Sad så over morgenkaffen om tirsdagen og tænkte hvorfor ikke bare nu. Havde jo en hakkebøf og a38 i køleskabet. Så var jeg Igang

← Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Næste →

mig 01/10/2013 kl. 11:28	Hej <br /> <br /> Vil som de andre ssige du har gjort det godt til nu stort tillykke med de tabte kilo, det kan du godt være stolt af <br /> <br /> Ja der er på tidspunkter i livet hvor det hele ikke er lige nemt men er sikker på du nok skal komme gennem det for kan jo se du rigtig gerne vil nå dit mål Hep hep her fra <br /> <br /> Ha en dejlig dag <br /> Knus Rita
Annlucca 02/10/2013 kl. 20:32	Tak Rita <br /> <br /> Jeg er desværre bundet til sengen pga bivirkninger fra lumbalpunkturen. Jeg overholder mine protiendage, bare ikke nok mad, men desværre SKAL jeg drikke coca cola. Er ikke glad for det sukkervand, men det er heller ikke sjovt og ligge i sengen med ryg og hovede smerter. Fik hevet mig op på vægten i morges og den sagde 78,2 så 300 g af lørdagens udskejelser er heldigvis væk igen.
mig 02/10/2013 kl. 20:59	Øv da, ikke sjovt hvor lang tid tager det ? håber ikke du fejler noget alvorligt ?<br /> Kan det ikke være light eller zero cola du drikker ? Hvad er det du skal have som er i cola ? ihh hvor jeg dog spørg hehe du skal naturligvis kun svare hvis du har lyst <br /> <br /> Tillykke med vægten <br /> <br /> Rigtig god bedring med dig <br /> <br /> Knuuus Rita
Annlucca 02/10/2013 kl. 21:14	Nej cola's opskrift + sukker er det eneste der måske kan afhjælpe hovedepinen. Forsøgte at slippe udenom men blev tvunget til at drikke dem.<br /> Hvis det ikke er meget bedre i morgen skal jeg op og have lavet en blodpatch. Det er blod man sprøjter ind i hullet for at stoppe rygmarvsvæsken i at sive ud.<br /> Jeg er igennem et større udredning forløb som har varet i over 4 år helt præsis hvad de leder efter i rygmarvsprøven, ved jeg ikke. Men de tog væske til 7 forskellige prøver. Får desværre først svar om 2 uger..<br />
Ninapiie 02/10/2013 kl. 22:45	Uha dog.... Må sige... Kæft du er sej!!!! Der ligger du i syge sengen. Og hvad har du i tankerne... Dukan!!! Stort skulderklap til dig <br /> Ønsker dig rigtig god bedring Håber du snart er oven på igen INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mig 03/10/2013 kl. 10:38	Ja så er du nød til at drikke det for dit helbred er vigtigst så må tabet komme senere <br /> <br /> Py-ha det lyder ikke behageligt håber det bedste for dig <br /> Øv det er længe at skal vente på svar når man ikke rigtig ved noget krydser alt hvad jeg kan for der ikke er noget og du hurtigt får det bedre <br /> <br /> Kan du have en god dag på trods <br /> Knuuus til dig
Annlucca 04/10/2013 kl. 08:30	Ligger stadig på langs og nu med opkast.<br /> Mit mad består kun af kød og cola, kaffe og vand.. og 2 kg er væk fra i tirsdags. (Desværre nok ikke i dukan stil) Skal i dag forsøge og får lidt grønsager ned, men det er godt nok svært at ligge ned og lave mad. Håber godt nok jeg snart er oppe igen...
YS23 04/10/2013 kl. 10:02	Puha, det lyder til at du er rigtig syg efter den omgang, har du kontaktet din læge, for det er vist ikke helt normalt eller hvad? Håber på det bedste for dig.
Betoncirkeline 04/10/2013 kl. 10:43	Åh din stakkel, det er godt nok synd for dig! Du må bare tænke på at spise det du overhovedet kan få ned så du får det nogenlunde. Du har ret det er ikke Dukan stilen kiloene er væk på, men når det ikke kan være anderledes, må vi håbe de ikke kommer på igen<br /> Jeg ønsker dig en rigtigt god bedring, og sender virtueller vibes til dig om du snart bliver rask<br /> Kh.<br /> Kamilla
Annlucca 04/10/2013 kl. 14:10	Tak for de opmuntrende ord.. er blevet anbefaldet at spise kulhydrater og sukke så jeg kan komme på benene igen. Så det må jeg så gøre et par dage.Håber jeg så kan starte op med dukan igen i næste uge. Jeg er godt nok ked af at afbryde kuren. Men jeg kan heller ikke holde ud at risikere og ligge i sengen i flere uger. Savner mine gåture med hundene og min hulahopring.<br /> Jeg lover at jeg vender stærkt tilbage snart, for dukan er min vej til slank.
Betoncirkeline 04/10/2013 kl. 14:24	Hvor er du god, det er en dejlig motivation du har dig selvom du er syg.<br /> Men nu må du ikke få stress af at være syg, det ville være synd. Du er godt motiveret, så det er dejligt - og du skal helt sikkert nok komme igen! <br /> Jeg tror på dig
mig 04/10/2013 kl. 19:04	Øv for den da håber du snart er kvik igen <br /> Det var da også noget af en omgang du der må igennem håber de finder ud af det de skal så du ikke skal mere af det igennem <br /> <br /> Ja lige nu må Dukan være Dukan for det er vigtigt du gør som lægen siger Og er sikker på du nok skal finde tilbage til Dukan når det her er over for du virker som om du bare vil det og vi er klar med støtte og hep til dig <br /> <br /> Ha en dejlig aften <br /> Knuuus Rita
Annlucca 05/10/2013 kl. 10:13	Det er lidt skræmmende, men nu har jeg fået chokolade muffins (ikke dukan) og hotdogs. Nu kan jeg sidde lidt oppe for første gang siden tirsdag. Ligger nu og samler kræftr til et tiltrængt bad.<br /> Tror på det er kulhydrater og sukker der hjælper mig på benene igen. Men har stadig planer om at forsætte dukan når jeg bliver frisk, men ved nu at ved sygdom, skal man ikke køre 100% dukan.
YS23 05/10/2013 kl. 10:27	Lyder til du er ved godt mod nu. <br /> Husk nu at passe på dig selv og glem alt om dukan, til du er helt rask. Det gør nok ikke spor om det tager en uge eller to mere inden du når målet. <br /> God weekend til dig.
Annlucca 07/10/2013 kl. 13:43	Efter en weekend med sukker og kulhydrater er jeg klar igen.. Er nu så langt jeg kan gå små ture med hundene. Arbejde venter lige et par dage men hopper på dukan nu med 3 RP dage, så jeg kan indhente det forsømte