start 26 juli = 109 kg<br />
1 september = 99,8<br />
det vil sørme sige at jeg har tabt over 9 kg 8-) 8-) 8-)<br />
lang vej endnu - men efter en spicy tomatsuppe med ristet kalkunbacon - så er livet ikke så ringe endda

Startvægt 15. maj: 81,3 kg<br />
Nuværende vægt: 69,3 kg<br />
Vægttab indtil nu: 12 kg<br />
Skal tabe: 21,3 kg<br />
Er i vekselfasen.

---

Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.

Hej allesammen Jeg forstå ikke hvorfor min vagt står helt stille? Og nogle dage har jeg enda taget 1 kilo på??? Jeg er i fase 2 og har tabt 3 kilo i fase 1 ! Nogen der har et svar på det???

Startvægt 89,8 kg. d. 14.8.2013<br />
Nu 81,8 kg. d. 4.9.2013<br />
Mål 70 kg.<br />
Fase cruise<br />
Har kun været i gang i 3 uger og allerede tabt 8 kg. Det er bare dejligt.

Jeg har været igang også i 3 uger snart! Men jeg har KUN tabt 3 kilo og det var også i fase 1.. I Cruise fasen står min vægt helt stille???? nogen der ved hvorfor? Dyrker også mostion 30 min hverdag

Startede 2. september med 94,2 kg på sidebenene<br />
Efter 5 dage i angrebsfasen - 3,5 kg<br />
i morges den 8. september 90,4, så efter knapt en uge er vægttabet svimlende 3,8 kg.))

Start: 21/4 - 123,4 kg<br />
Nu: 8/9 - 88,6 kg<br />
Vægttab indtil nu 34,8 kg på 4 1/2 måned :D<br />
Mangler 18,6 kg endnu.

---

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Faray den September 4, 2013, 11:24</b><br />
Jeg har været igang også i 3 uger snart! Men jeg har KUN tabt 3 kilo og det var også i fase 1.. I Cruise fasen står min vægt helt stille???? nogen der ved hvorfor? Dyrker også mostion 30 min hverdag</div>
</div>
<br />
Når man går i fase 2 kan vægten godt stå stille, prøv at spise mere kød og helst kød til de fleste måltider. jeg spiser 6 gange om dagen, det sætter forbrændingen i gang.<br />
<br />
held og lykke med det

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Men hvilke slags kød kan jeg spise til mellem måltider???

<br />
status mandag d. 9 september 2013<br />
<br />
start 26 juli = 109 kg<br />
9 september = 99 kg 8-)<br />
<br />
altså tabt præcis 10 kg - endelig under 100 kg :D :D :D

Stadig på -5 kg vægten er gået helt i stå:.. men forsætter kampen, for nu skal de dumme kg af <br />
Men har også målt cm og der er smutter lidt på den konto<br />
Havde håbet maven blev mindre, men det er overarme,(-2cm) bryst (-4cm) bagdelen (-2,5cm) der er blevet mindre så lidt sker der da.....

vejede i august 127kg(højeste vægt ever)<br />
startede på dukan d. 2. september(122,5kg)<br />
dd. vejer jeg 115,6kg... så ialt er det et vægttab på 11,4 kg og på dukan kuren er det et tab på 6,9kg, det gå den rigtige vej<br />
nu mangler jeg "kun" 35kg til at nå min ønskevægt..

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra nms1991 den September 10, 2013, 16:33</b><br />
vejede i august 127kg(højeste vægt ever)<br />
startede på dukan d. 2. september(122,5kg)<br />
dd. vejer jeg 115,6kg... så ialt er det et vægttab på 11,4 kg og på dukan kuren er det et tab på 6,9kg, det gå den rigtige vej<br />
nu mangler jeg "kun" 35kg til at nå min ønskevægt..</div>
</div>
<br />
Godt gået, det er meget du har tabt på kort tid

Idag viste vægten 78.8kg så jeg har tabt mig 10kg ikke kun på Dukan for havde tabt mig lidt inden jeg startede på dukan, jeg har ikke opdateret min slimlilly da jeg kun gør det om mandagen i mandags vejede jeg 80kg så jeg håber at vægten holder til på mandag for den køre lidt op og ned dag for dag, men 10kg på under 2md det er jeg da glad for :-D

---

PseudoHTML, UBBCode and BB Code

FLOT Tillykke med dit flotte vægttab<br />