Din Slankekur

Oprettet af Ninapiie d. 21/10/2012 kl. 11:15

Skal vi kæmpe sammen???

Syntes du at dit vægttab står lidt stille? At kilogerne ikke rigtig rasler af, som i starten? Eller er det bare surt at kæmpe alene? Så er den her tråd måske liiiiige noget for dig 8-)<br />
For her KÆMPER VI SAMMEN <br />
Hvis du har brug for noget opbakning fra en. Så skriv det her inde. I kan være 2, måske 5, det er op til jer I kunne aftale, at f.eks. Fredag skriver i jeres vægt ned ( evt. herinde, hvis i vil) og mandag morgen, skriver i igen herinde. I den periode, kæmper vi sammen. Dvs. vi overholder motion, kost og vand mængde som Hr. Dukan anbefaler. Og i og med man er bundet af, at nogle følger op på ens vægttab efter nogle dage.... prøver man jo nok at gi den en ekstra skalle Ved godt at der er forskel på, om man lige er startet osv. Men det skal jo ikke være et vædemål, men bare en hjælp til en selv..... og det er jo kun en selv man snyder 8O<br />
Håber i forstår pointen med den her tråd <br />
Jeg kan, vi kan, DUKAN :P

← Forrige 1 2 … 20 21 22 23 24 25 26 27 28 … 31 32 Næste →

TinaAnna 05/07/2013 kl. 10:57	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra CarinaBoysen den June 4, 2013, 15:19</b><br /> Hej - Jeg er ny herinde, jeg starter i dag, og er påbegyndt, har fået bagt mig nogle knækbrød, og så mangler jeg lige nogle boller. <br /> I aften, skal jeg ud og gå en lang tur med min hund.<br /> nogle gode råd til nogle mellemmåltider?</div> </div> <br /> Velkommen til, du kan lave nogle små pizza'ere (se opskrifter) de smager godt både kolde og varme eller kyllingedeller, filere eller også kan det bare være noget kødpålæg som hapser, det bedst at spise kød som mellemmåltider, Husk du må ikke være sulten. jo flere kødhapser man spiser om dagen jo hurtigere går vægttabet <br /> <br /> God dag.<br /> <br /> Tina
Bitten Lundsgaard 04/10/2013 kl. 17:14	Der skal gang i denne fantastiske tråd igen.<br /> <br /> Vejning mandag og fredag og opbakning her inde.<br /> <br /> Jeg starter. Vægten i morges sagde 83,2 kg. Det er et tab på 2,7 siden i mandags, men har også været fantastisk Dukan-dygtig, som det hedder hjemme hos os
Ninapiie 06/10/2013 kl. 02:13	WOW hvor vildt 2,7 kg!!!! Du har virkelig været en dygtig pige God ide at starte den op igen Den hjalp da mig af med en masse kg, da man føler sig lidt forpligtet i at skulle kunne skrive et minus næste gang herinde <br /> Er jo selv i fase 4.... Så er ik med mere herinde.... Men håber i får en masse - på vægten <br /> INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Bitten Lundsgaard 07/10/2013 kl. 10:53	Jeg forsøger at starte en bevægelse her, så jeg fortsætter ufortrødent.<br /> <br /> Vægt mandag morgen, 82,6 kg, så det er lykkedes mig at tabe 600 gram over weekenden, slet ikke så tosset
Hapsen 07/10/2013 kl. 11:08	Jeg hopper gerne med Bitten-Lundsgaard <br /> Tror nok min vægt sidste mandag var 84,6 (er ikke helt sikker), idag var den 82,8 Tab på 1,8 kg
Bitten Lundsgaard 07/10/2013 kl. 13:16	Jeg synes det vildt, at du stadig tåber dig så meget hver uge. Og super flot holdt fast og ud af dig
winahr 07/10/2013 kl. 15:52	Hej<br /> <br /> jeg vil også gerne være med... vægten i lørdags sagde +1,5 kg pga ferie i Tyrkiet... men mandag morgen var de første 1,2 kg væk igen... jeg fortsætter og håber snart at have tabt mere end jeg har taget på. total tabt pt. 6,2 kg.
Annlucca 07/10/2013 kl. 17:02	Jeg er også klar til denne tråd.... <br /> Jeg har været Igang i godt en mdr... Var nået et tab på 9 kg, men pga sygdom har jeg droppet kuren en lille uge. Skulle have sukker og kulhydrater.. men nu er jeg klar igen, og dagens vægt 77,5 så er lige nu 2,6 kg fra 2. Delmål og 6,5 kg fra bmi tal under 25.
Bitten Lundsgaard 11/10/2013 kl. 12:15	Vægt fredag morgen. Nedslående, 83,1 kg. jeg forstår det ikke, for har virkelige været på ren Dukan mad, men som sagt spiser jeg vist ikke nok. Og så er det ægløsningtid, det kan måske også være derfor.<br /> <br /> Hvordan går det med jer andre?<br /> <br /> God taberweekend i det ganske danske Dukan-land
TinaAnna 11/10/2013 kl. 12:47	modsat jer andre, går jeg på vægten hverdag (det motivere mig) og kan virkelig se, hvad der har indflydelse på vægten og ægløsning giver altid mig vægtøgning, ligesom visse grøntsager også giver vægtøgning. men når ægløsningen er slut, har man jo bare tabt det mere, lidt ligesom når "røde kommer på besøg"<br /> <br /> Min vægt sagde i morges 70 kg så snart er jeg i 60'erne, det dejligt for skulle gerne være på 68 kg inden den 29. oktober så har jeg fødselsdag, og det ville da være en god gave til mig selv, at have nået sit mål.<br /> <br /> god weekend til alle<br /> <br /> Tina
winahr 11/10/2013 kl. 12:52	Har også været på vægten her til morgen.. den sagde -3 kg i denne uge, ville ønske at hver uge kunne være sådan. jeg er så klar til at holde weekend og nye at jeg har tabt så meget.<br /> <br /> God weekend derude<br /> <br /> Winahr
Annlucca 11/10/2013 kl. 14:34	Dagens vægt 76,5 så det er- 1kg fra i mandags... Håber jeg får spist noget mere snart. Vil så gerne være under 75 kg 1. Nov
lucky 11/10/2013 kl. 17:47	fredagens vægttab minus et genbrugs kg! Fra mandagens vejning.
Bitten Lundsgaard 15/10/2013 kl. 07:03	Jeg glemte at komme ind og skrive i går.<br /> <br /> Vægten sagde 83, men jeg blev så skuffet, at jeg, som ikke normalt drikker kaffe, slugte en kop stærk kaffe. Det havde også det ønskede resultat og endte derfor på 82, 6 kg.<br /> <br /> Jeg vejer mig også hver dag <br /> <br /> God taberdag
Tew 15/10/2013 kl. 12:30	Er der andre herinde der startede d. 14. oktober?<br /> <br /> God taberdag til alle