Oprettet af Vibeke1965 d. 15/09/2012 kl. 11:08

Vibeke1965´s dagbog

Jeg har været på dukankuren siden november 2011, og frem til 15. august havde jeg tabt 20 kg, og det er super dejligt - men men men.... jeg kom til at give lidt slip på kuren og de gode vaner, jeg skulle nemlig på ferie til Tyrkiet her i september, så tog 3-4 kg på og efter en uges all inclusice smuttede der et par stykker mere på!!!!<br />
<br />
Nu er jeg klar igen, jeg startede i går - vægt 95,9 kg, vægttab ialt 14,4 kg mit mål er at komme ned på 73 kg, så må vi se om jeg skal længere ned, men det er så mange år siden, jeg var der sidst, så har simpelt hen ingen anelse om, hvorvidt det er min nye idealvægt, men det er en bmi på 24, så....<br />
<br />
Jeg tager 7 dage attack, så jeg kan få rettet min hjerne og krop ind igen, heldigvis er min kalender blank de næste 2 uger, så der kommer ingen fristelser før jeg er helt tilbage på kuren.<br />
<br />
Jeg har ikke tidligere skrevet dagbog herinde, men deltaget flittigt på siden her, men jeg har besluttet, at nu vil jeg også skrive dagbog, nok ikke hver dag - vi får se.<br />
<br />
Jeg glæder mig til at være med igen og til at se kiloene rasle af


mig

26/10/2012 kl. 19:03
Ja men som jeg altid siger, et - er bare bedre end et + så tillykke med det <br />
<br />
Den mos lyder lækker, havde ikke selv lige tænkt på at komme hvidløg i, så tak <br />
<br />
Ha en dejlig aften
Vibeke1965

29/10/2012 kl. 21:41
Hold da helt op hvor var jeg overrasket i morges - havde tabt 1 kg siden fredag!!!!<br />
<br />
Der må være en fejl, tænkte jeg og gik på vægten flere gange, men der stod det samme!!<br />
<br />
Og i dag fik jeg ingen morgenmad, skulle til tandlæge 8.30, og så trak hun en tand ud, så jeg først måtte spise kl. 12!! Og jeg har ondt i det krater, så har stort set kun spist cheasy vanille i dag, er spændt på hvor ondt det gør i morgen. Får en del smertestillende, så er også helt vildt træt.<br />
<br />
Prøvede forresten de græskarmuffins, der er på den engelske side - super gode - lavede en flødeost glasur af Lidl flødeost, isis strøsukker og lidt limesaft - det var super ovenpå.<br />
<br />
I næste weekend får jeg gæster (13 stk!!)fra fredag-søndag, det er helt umuligt at holde kuren, skal nemlig ikke selv lave mad - skal bare lægge hus til for nogle venner,der ikke selv har plads til så mange, og der plejer også at ryge noget rødvin ned...:D Nå så er det jo godt, at det er gået godt i weekenden, og forhåbentlig er vægten en spids lavere på fredag, så jeg har lidt at gi af.<br />
<br />
Startvægt 110,3, nuværende vægt 90,4 - vægttab 19,9 - mål 75 i første omgang, så må vi se.<br />
<br />
<br />

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Harmoni

29/10/2012 kl. 22:20
Super flot gået ....
mig

29/10/2012 kl. 23:22
Ja men det er ski da super flot, stort tillykke med det <br />
<br />
god nat til dig
lucky

30/10/2012 kl. 07:08
Godmorgen,flot vægttab.<br />
Ikke sjovt at være til tandlæge så.<br />
Håber du får en god weekend men så ved du jo årsagen hvis det går den forkerte vej med vægtn <br />
God uge<br />
Vibeke1965

31/10/2012 kl. 09:24
Nej det var en hård omgang med tandlægen - er det lidt stadig - er jo på penicillin og smertestillende - kan stadig godt mærke krateret - var også der hjemme i går, orkede simpelt hen ikke at gå på arbejde, jeg var SÅÅÅ træt.<br />
<br />
Nå men nu er jeg her igen (jeg er ikke så god til at komme på computeren derhjemme - sidder jo foran en hver arbejdsdag i 8 timer, så er lidt allergisk overfor den derhjemme )<br />
<br />
I aften skal jeg ha tøseaften - vi skal ha mørbrad med rodfrugter og champigningsauce.<br />
Til kaffen har jeg bagt græskarmuffins i to udgaver - en til mig og en til de andre, jeg har også lavet to udgaver af flødeostglasur.<br />

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
mig

31/10/2012 kl. 21:22
Åh ja de tandlæger en altså ikke altid så søde som de ser ud til :/<br />
<br />
Lækker mad og kage i skal ha <br />
<br />
Du må ha en dejlig aften
Ninapiie

31/10/2012 kl. 21:32
Rigtig god bedring Så er det måske helt halloween tøse aften Jeg har bagt kager med børnene idag.... uhyggelige kager. Og har der været nogle??? Nææææ, de var dybt skuffede børnene, så lige inden sengetid, fik de lov til at få en kage hver ( ikke det sundeste) Men der er jo ikke hver dag <br />
God aften til jer


INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 
Vibeke1965

01/11/2012 kl. 14:50
Tror der har været 30-40 børn hos os - vi har græskar og spøgelser stående uden for, så det var nemt at se, at de var velkomne <br />
<br />
Mine egne unger er blevet for store til det, men vi har nu altid pyntet op til halloween, synes det er hyggeligt - serverede da også teen i halloween krus i går -tøserne griner lidt af det, men de synes jo også det er hyggeligt - i en årrække holdt vi halloween-fest med de her tøser og mænd, men de sidste par år har vi holdt pause, og det var der utilfredshed med, så vi har allerede krydset en dato af i 2013, for nu skal vi da holde det igen.<br />
<br />
Og selvfølgelig hos os (ikke til diskussion) for vi har al pynten. Både den der ser godt ud og den der ikke gør, men larmer :D
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
mig

01/11/2012 kl. 19:35
Ihh hvor det lyder hyggeligt og sikke da en masse børn Her har ikke været nogle men vi bor også i en lille by måske derfor <br />
<br />
Ha en dejlig aften
Vibeke1965

05/11/2012 kl. 10:33
Nå det har været en weekend i syndens tegn, så jeg har besluttet først at gå på vægten på fredag.<br />
<br />
Og så har jeg simpelt hen haft mega travlt, så jeg har ikke haft tid til at være så aktiv herinde, håber presset letter lidt i denne uge
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
mig

05/11/2012 kl. 14:57
Hehe ja men så venter vi da bare Håber det var en god weekend ?<br />
<br />
Ja men man skal jo også huske det virkelige liv, det er trods alt det vigtigeste <br />
<br />
Ha en dejlig dag
Vibeke1965

05/11/2012 kl. 16:02
Det var en dejlig weekend, og jeg fortryder ikke eet sekund, at jeg har snydt, men havde ikke brug for at se det på vægten i morges <br />
<br />
Ja det arbejde fylder en del :D men må jo passe det indimellem
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
mig

05/11/2012 kl. 22:40
Godt at høre Hehe nej sådan er det jo <br />
<br />
Ja det tager sgu meget af ens fritid <br />
<br />
Ha en dejlig aften
Vibeke1965

07/11/2012 kl. 13:18
Øv - der har været fyringsrunde på mit arbejde i går og i dag, jeg blev ikke fyret, men mistede 3 kolleger, hvoraf en af dem var meget nær, så er temmelig følelsesladet og ikke i alt for godt humør.<br />
<br />
Det går ud over kuren, jeg har spist mange mærkelige ikke-dukan venlige ting i går og i dag, regner med at være tilbage i morgen - og selvom vægten ikke er "venlig" på fredag - stiger jeg nok derop alligevel.
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.