Din Slankekur

Fortæl lidt om dig selv!
Jeg hedder Camilla, er 21 år og bor i Nordsjælland. Til hverdag arbejder jeg i en børnehave og derudover underviser jeg i Zumba og bruger tiden på mine nærmeste.
I er velkommen til at kontakte mig på facebook, hvis I ønsker at høre lidt mere. Camilla Randmose.

Hvordan eller hvorfor tog du på?
Jeg har altid været til den tykke side så længe jeg husker. Kan huske tilbage da jeg var 12 år hvor jeg tænkte meget over min vægt, og hvilket tøj jeg gik i. Dog blev jeg virkelig opmærksom på min overvægt efter et afsluttet forhold hvor det virkelig gik op for mig at nu skulle der ske noget! Jeg tror derfor en stor del af min overvægt skyldes at jeg var i et forhold hvor hygge = mad og det derfra gik den gale vej og min syn på mad blev fuldstændig fordrejet. Derfor tror jeg også en anden faktor var at jeg har så længe jeg husker haft et helt forkert syn på mad. Hygge har altid været = mad, hvilket jeg mener er helt forkert og unødvendigt. Derudover er jeg en person der bliver sulten med både maven og øjnene. Hvis jeg ser nogen spise tricker det noget i mig som også gør at jeg bliver sulten og må tage noget at spise – og dét er farligt.

Hvad fik dig til at beslutte, at du ville tabe dig?
Da jeg stod i et omklædningsrum og endnu engang græd og væmmedes over mit spejlbillede og over at jeg endnu engang ikke kunne passe det tøj jeg godt kunne tænke mig. Men det der fik bærgeret til at flyde over var mine tanker i omklædningsrummet som bragte mig tilbage til juleaften og hvor jeg gemte mig for kamerarerne og græd på toilettet fordi jeg følte mig stor og havde ikke lyst til hverken mad eller familiehygge. Dér sagde jeg STOP!

Hvorfor valgte du netop Dukan Kuren?
Jeg snakkede helt tilfældigt med en veninde som fortalte at hun var på en kur som stadig tillod hende at spise sig mæt og spise en masse lækker mad. Jeg synes det lød for godt til at være sandt og undersøgte derfor mere om kuren. Det der overbeviste mig om hvorfor jeg skulle vælge Dukan Kuren var at jeg kunne spise lige så meget jeg ville og jeg kunne spise mig mæt. En anden ting var at jeg hverken skulle tælle kalorier, regne point sammen eller veje maden af.

Har du været på andre kure før?
Ja jeg har prøvet både at skulle tælle kalorier, hvilket blev ret uinterresant efter kort tid.
Jeg har også prøvet Nupo hvilket var en succes. Dog kun i en måned indtil jeg blev for sulten og dermed endte med at tage det tabte på igen.

Hvad var reaktionen fra dine omgivelser på, at du valgte at gå på Dukan Kuren?
Jeg har fået 2 reaktioner fra mine omgivelser.
1: den støttende
2: den undrende og dog uden at indrømme det, misundelige
Jeg har heldigvis haft flest der støttede mig i min kamp og mit projekt. De prøvede at lave så Dukan venlig mad til mig som muligt hvilket var en kæmpe støtte.
Dog har jeg også mødt en del undrende og misundelige. De synes det var noget underligt noget med at skulle spise så meget kød, og da først resultaterne begyndte at vise sig kom den misundelige side frem ved at feje det af vejen og sige ”det var da noget underligt noget du har gang i”

Hvilken fase er du i og hvor mange dage har du været på kuren i alt?
Jeg stoppede kuren i fase 2 hvor jeg var 8 kg fra mit mål.
Jeg har været på kuren i 6 måneder.

Hvor meget har du tabt dig?
På de 6 måneder tabte jeg mig 16 kg trods 7 ugers stilstand og en del alkohol i weekenderne.

Er der noget du snyder med eller ikke overholder?
Jeg har syndet bevidst med ”forbudt” mad én gang på de 6 måneder, og det var en halv pizza på min egen fødselsdag.
Derudover har jeg drukket alkohol til fester i weekenden ca. 1-2 gange hver måned.

Hvad har været det sværeste ved kuren?
At få psyken til at følge med under mit forløb. Det er noget der ikke har kunnet følge med og det er noget jeg stadig arbejder på og glæder mig til den dag hvor mine øjne ser hvad andre ser og min psyke er på plads.

Hvor meget motion har du dyrket og hvilken type motion?
Jeg har faktisk ikke dyrket særligt med motion. Højest 2 timers Zumba om ugen.
Jeg har ikke gået de anbefalede gåture på noget tidspunkt.
Dog har jeg under hele kuren haft et hårdt fysisk arbejde hvor jeg i gennemsnit forbrændte ca. 3500 kcal på en arbejdsdag.

Hvad er dit bedste trick eller din redning, når du har været lækkersulten?
Kakaocreme. Meget simpelt, nemt at lave men dog noget så lækkert.
Man blander skyr, kakaopulver, lidt chokoladeessens, lidt vaniljeessens og lidt sød sammen og så har man en lækker kakaosnack.

Har du på noget tidspunkt været ved at give op og (hvis ja) hvad fik til til at fortsætte?
Jeg har da haft mine ”øv” dage hvor jeg har haft lyst til at give op. Dog har jeg aldrig taget mig selv i at sige ”nu gider jeg ikke det her mere” da jeg har husket på mit motto:
” Intet smager så godt som slank føles ” og kæmpet videre for det her SKULLE lykkes, og der var ingen anden vej end fremad!

Hvad har vægttabet betydet for dig i hverdagen?
Det har betydet at jeg ikke længere skal gå ud fra en butik med endnu et nederlag over jeg intet tøj fandt. Nu kan jeg gå ind i hvilken som helst butik og finde noget som jeg kan lide, prøver og det passer. Derudover kan jeg nu tage mig selv i at sige ”hold kæft du ser sgu godt ud i dag” hvilket ellers aldrig førhen har strejfet mine tanker.
Det har også gjort at jeg nu kan glæde mig til at tage på shoppetur for jeg ved jeg nok skal finde noget jeg kan lide OG kan passe.

Har det haft nogen effekt på dit helbred?
Ikke noget jeg har lagt mærke til. Kan dog mærke jeg har mere energi og gå-på-mod i hverdagen og ser mere lyst på tingene.

Fortæl om en sjov eller positiv episode i forbindelse med dit vægttab!
Det mest positive jeg har oplevet under denne kur er at kunne se mig selv i spejlet og sige for mig selv: ”Du gjorde det”

Hvad er det første du spiste/vil spise når du kommer i fase 3?
Nu er jeg hoppet fra Dukan, men det første jeg spiste var en rugbrødsmad med ost og marmelade hvilket jeg havde savnet meget.

Kan du holde vægten nede i fremtiden?
Det SKAL jeg, længere er den ikke.