Så er jeg på den igen og har kun mig selv at takke for, at jeg har taget alle de tabte kilo fra sidst, på igen. 
For lang, lang tid siden, kan ikke huske årstallet, var jeg på Dukan Kuren, og den virkede perfekt på min krop. Da barberede jeg 15 kilo af, og det i løbet af tre og en halv måned, så nu prøver jeg igen, da jeg har taget en del på igen, så nu er det bare at komme i gang 
Jeg startede 1. januar kl 07, og min motivation var allerede forbi 11.30  flovt, men der kom jo atter en dag 
Så startede op igen 2. januar, og jeg er stadig motiveret her den 4. januar, og jeg ved nu, at jeg vil holde ud til de forbistrede "deller" er forsvundet igen 
Angrebsfase : 7 dage 
Torsdag 2.januar : Hytteost/Skyr/Kylling/3Æggehvider/1Æg     
Fredag morgen ( -2,3 kilo) : Hytteost/Skyr/Laks/Torsk/4Æggehvider
Lørdag 3.januar: Hytteost/Skyr/Tun/Kalkunbryst/2Æg/