Ny moderator
Først vil jeg byde velkommen til vores første moderator, som er "mig" altså Rita :) (jeg hedder Kent, så det er ikke mig, men "mig") Hun har dog været i gang i et stykke tid, som I måske har opdaget. Så nu skal i opføre jer ordentligt ellers kommer Rita efter jeg ;)
Opdateringer dukan kuren
- Der er sat begrænsning på rabarber.
- Der er sat begrænsning på light sodavand.
- Information om mejeriprodukter er ændret. Max. 2% fedt og 7% sukker.
- Hokkaido er tilføjet tilføjet til tilladt og tolereret for vekselfasen.
-Kokosmælk er fjernet fra listen over tolererede produkter.
Opdateringer web
Jeg er ved at flytte indlæg fra opskrifter angrebsfasen og cruisefasen over til opskrifter og derefter slettes disse to fora. Det fungerer ikke helt med opdelingen. I stedet kan vi forsøge at give info i overskriften og jeg vil samtidig lægge opskrifter ind på opskriftsiden hurtigere.
Der er kommet en seneste kommentarer i venstre side, så man kan se når der kommenteres på posts. Ellers er der ofte spørgsmål, der ikke bliver besvaret, da de ikke bliver set.
Vekselfasen, RP og PG
Jeg vil foreslå, at vi skifter navnet cruise ud med veksel, da det er hvad der er brugt i bogen og af Ude og Hjemme. Så er vi alle på "samme side". Så jeg vil skifte navnet i menuen og tekster.
Vi kan også forsøge, at skifte til de danske forkortelser, så PP bliver til RP, altså Pure Protein bliver til Ren Proteiner og PV bliver til PG, altså Proteins and Vegetables bliver til Proteiner og Grøntsager.
Har Rita så fået en dukan mail adr. hvor man kan skrive til hende?
Nej, det har hun ikke. Vil du gerne skrive til hende?
var bare nys.Ellers spørg jeg bare om jeg må skrive på den private mail hun har.
Ja pas på, jeg er en skrap tante
Kent ifølge det her på Dukan uk http://www.dukandiet.co.uk/en/755-this-months-file.html er det 100 g rababer på p-g dage så jeg vil ikke mene man må spise dem på r-p dage. Og nu jeg er igang så kan jeg også infomere om kokosmælk ikke er tilladt, heller ikke light da der er 7 % fedt i :/
Nå men eller lyder det godt, skal prøve at husk de danske betegnelser
Lucky du kan se min mail inde på bloggen så skriv du bare
Jeg laver en modifikation af rabarberinfo. Lad os bruge det fra .co.uk siden. Der er en del info omkring det, hvor det er meget uklart helt nøjagtigt, hvor meget må spises og hvilke dage. Men flere steder skriver de, at man kan spise 100 gram på RP dage, hvis man har problemer med forstoppelse.
Pssst du ved det er kærlig ment ik Rita :*
Så må vi prøve at huske de nye forkortelser.... kan også se at nye tit er forvirret