Jeg har været i vekselfasen i en uge nu og er ved at miste lysten til at fortsætte, jeg har tabt mig 4kg i angrebsfasen og nu svinger min vægt vær dag så er jeg ned på 79,7 og dagen efter er jeg oppe på 80,2 igen igår var jeg kommet ned på 79,5 kg men idag er den op på 80 kg det er som om at jeg ikke må komme under de 80 kg er der andre der har prøvet det 
lucky
02/02/2013 kl. 08:49 |
Du må ikke give op det skal nok komme,og ja det oplever mange .<br />
Spiser du 5-6 gange om dagen,husker at drikke vand / væske nok?<br /> Efter en pg dag kan vægten godt svinge et halvt kg eller mere.<br /> Ha tålmodighed og du er ikke ene om det problem<br /> |
|
denisek84
02/02/2013 kl. 08:55 |
jeg prøver og få spist de 5 gang om dagen og jeg drikker ca 2 liter væske på en dag men det er rart at høre det ikke kun er mig det sker for... mange tak for dit svar jeg tror bare at jeg vil til at lave lidt mere motion igen isted for kun de 30 min på en dag
 <br /> |
|
fauer
02/02/2013 kl. 09:12 |
Det er helt Normalt at vægten svinger, prøv at veje dig en gang om ugen istedet.<br />
Held og lykke med det. tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
Suan
02/02/2013 kl. 09:55 |
Arrrrgghhh - kender godt det udtryk
. Har selv været der!!! OG JEG LOVER DIG, AT DET VENDER, hvis bare du holder ud...<br />Den første uge i angreb er et kick, og det finder kroppen sig ikke i.... Derfor taber du dig ikke...<br /> Vigtigt at du spiser meget ... Så kroppen ikke opdager at du er på kur...<br />Giv det en chance - jeg tror på dig ..<br />God weekend.. |
|
denisek84
02/02/2013 kl. 10:25 |
tusind tak for det opmundrene ord det er rart at høre at jeg ikke er ene om problemet, jeg kæmper videre håber at det snart går frem af igen
<br /> |
|
gifr
02/02/2013 kl. 11:12 |
Du skal ikke give op!!!!!<br />
Det kommer og du skal bare forsætte den gode stil.<br /> <br /> Jeg stop næsten stille i en uge da jeg gik over i denne fase.<br /> <br /> Men nu er den begyndt igen, spis kål det er rigtig godt for maven og vægten. |
|
mig
02/02/2013 kl. 22:36 |
Ja men er så enig med de andre, giv IKKE op for er sikker på det nok skal komme
der er mange der oplever det går i stå når de starter ny fase men hvis du holder dig til de anbefalet ting skal der nok ske noget <br />Lov mig at skriv hvis der ikke sker noget i løbet af næste uge for så må vi lige se på hvad der kan gøres <br /><br /> Ha en dejlig weekend <br />Rita |
|
denisek84
03/02/2013 kl. 10:08 |
tusind tak alle sammen dejligt med noget støtte fra andre som ved hvad man går igennem
det skal jeg nok Rita <br /> |
|
mig
03/02/2013 kl. 16:18 |
Så lidt
godt <br /><br /> Forsat god søndag <br />Rita |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14