<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den April 23, 2013, 21:05</b>
<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pia Andersen den April 23, 2013, 16:41</b><br />
Det er fordi, at der er mange kulhydrater i grøntsager, at de skal indtages i begrænsede mængder. Denne kur er jo baseret på, at man får få kulhydrater <br />
I fase 3 kan man tage en ekstra dag med ren protein pr. uge og se, om det gør, at man taber sig igen, hvis man har taget lidt på. Jeg ved dog, at der er et par stykker, der har slappet så meget af i fase 3 (hver dag sin festmiddag) at de tog så meget på, at de lige tog en tur mere i fase 2, til de ramte vægten igen. Jeg er ikke i fase 3 endnu, men håber at ramme den i ugens løb </div>
</div>
Hmm nu blander jeg mig lige her <br />
Ja jeg er en af dem der er tilbage i fase 2 ,men ikke fordi jeg spiste festmåltid hver dag,men fordi jeg spiste forkert ved juletid og nytår, og ja så for meget til et par festmåltider,jeg tror det var 4 kg der kom på,og det var bestemt ikke det værd for har " glæde" af dem endnu,så besværligt er det for mig at tabe dem igen.Så kan kun anbefalde at man følger fase 3 helt,hvis man er sådan skruet sammen som mig at det tager en evighed at komme af med dem igen....</div>
</div>
<br />
<br />
Ha ha, sådan var det nu heller ikke ment mere som en opfordring netop til at undgå at falde i fælden med, at synde for meget. <br />

Jeps Pia også derfor jeg svarede sådan,for det er bestemt ikke det værd,men det har gjort mig klogere til næste gang jeg rammer fase 3.

Nu er en af de ferie jeg ska på til Nice så jeg kommer til at spise mest fisk, hvilket jo godt. Er heldigvis ikke en der spiser pasta, ris og kartofler så tit så mon ikke det går. Men når turen går til Hamborg weekenden efter bliver den svær da der kommer alkohol på bordet da vi ska fejre min fødselsdag. Har dog sagt ingen alkohol op til dette. Men den tur frygter jeg lidt grundet at det er gået ok so far. Og kom i tanke om at grunden til at måske kunne veje lidt ekstra lige er fordi min menstruation er på vej. Haha, ja undskyld for at blande det ind, men der stiger vægten jo som regl, så krydser fingre og håber at det er væk asap!<br />
<br />
Er så glad for at have så meget støtte som jeg har her. Specielt når fase 3 kommer for den tror jeg bliver svær. Indtil videre har jeg kun "syndet" en gang med popcorn til biffen og der var intet der røg på der så det var top lækkert! Men please lad det være perioden der gør at der er kommet et par 100 ekstra gram på vægten!

Weeeeeee:D havde tabt 400gram i morges! Sådan manner! 3,8 kg. Siden sidste mandag!

Super dejligt for dig at det går så nemt :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Jeg er den største craver for is, så har lige været nede og købe 600gram is hos Paradis Is (FUCK FUCK FUCK). Spiste 250-300 gram af det og trøster mig lidt med at det jo er lavet på mælk. Lækker sulten meldte sig ind og måtte simpelthen ha det! Det der er værst er at, jeg selvfølgelig valgte de "tungeste", nemlig Ferrero Rocher og hasselnød! Men ja.. gjort er gjort. Har dog aldrig tidligere taget på af at spise is og har haft en meget usund periode hvor jeg stortset kun spiste is og rittersport. Jeg har tabt mig 3,8 kilo siden sidste mandag hvilket jeg er overlykkelig for og håber at det forsætter. I dag har jeg fået lidt for meget mælk ned, men mon det gør noget når det kun er sket en gang? Jeg krydser fingre!

Hmmm. Er der ikke tilsat sukker der? Både sukker, fedt og nødder er no go på denne kur.

Kan ikke lade være med at smile/grine :D :D<br />
<br />
Jeg ELSKER også Paradis is :P :P :P :P :P :P<br />
<br />
Og ja jeg har også syndet med det og har det kun lidt skidt med det. Andre hopper i med alt muligt andet som er meget mere usundt.<br />
<br />
Selvfølgelig skal vi holde den nye livsstil og ikke synde, det er jeg 100 med på.<br />
Men jeg er kommet frem til at jeg ikke kan klare denne kur uden at få min ration af Paradis engang imellem. Ellers vil jeg ikke kunne være med på denne skønne og fantastiske omlægning af madvaner og livsstil.<br />
<br />
Jeg har gennem 2 1/2 måned tabt 11 kg så er godt tilfreds. Jeg har spist lidt is når mine delmål er nået samt 1 gang hvor jeg begyndte at få ondt i halsen.<br />
<br />
Alt og jeg mener alt andet hold jeg mig fra. Savner mit brød rigtig meget men rør det ikke. Så ja jeg indrømmer - som dig - at paradis is er min lille last ( synd )<br />
<br />
Knus<br />
<br />
Ninette<br />
<br />
<br />

Ved ikke om det bare indeholder det der nu er i det givet produkt isen er lavet af, eller om de også putter sukker i, men godt var det sq Nu har jeg 10 dage tilbage i fase 2 og har opbrugt min syndekvote. Men 10 dage uden guf guf er vel heller ikke så svært <br />
<br />
Havde taget 100 gram på i morges og eftersom mine 5 køddage starter i dag regner jeg med at have smidt 500 gram til i morgen så det er ok. Det skal nok gå