Jeg er på 5 ud af 7 dag på fase 1, og er kommet meget i tvivl omkring hvor meget havreklid man må indtage ? Jeg er godt klar over at der et minimum men er der også et maximum?
solsteg
09/06/2015 kl. 19:57 |
Som jeg har læst mig til er der et max.
1 1/2 spsk i fase 1 2 spsk i fase 2 og 3 spsk i fase 3 & 4 |
|
Mia Petersen
10/06/2015 kl. 20:18 |
Det er rigtigt, hvad Solvej skriver. Og det er derudover også det maksimum af havreklid, du må indtage.
|
|
Maria Nielsen
05/07/2015 kl. 21:51 
|
Men hvordan ved man hvor meget man får, når man også har det i brød og pandekager?
|
|
solsteg
06/07/2015 kl. 20:12 |
Jeg har valgt at lave "muffin-bollerne" til brød. Jeg vejer brødet færdigbagt, dividerer med 12, så har jeg dagsrationen.
Hvis jeg skal have andet med hvedeklid er der bare ikke noget brød den dag. |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14