Oprettet af Mello d. 31/05/2015 kl. 11:26

Ang. havreklid

Jeg er nu på 5 ud af 7 dage i fase 1. Jeg er blevet i tvivl omkring mit indtag af havreklid. Jeg er klar over at der er et minimum men er der også et maximum?
Der udover vil jeg høre om der er andre der har 7 dage i 1 fase? Hvad gør man når man kommer til 2 fase? Køre man så 7 dage ligesom i fase 1 og 7 dage hvor man veksler mellem protein og protein og grøntsager?


solsteg

03/06/2015 kl. 19:19
Jeg er ikke verdensmester i DUKAN-diæten, men jeg tror man skal overholde dosis for havreklid indtaget.
I vekselfasen skal du være til du har tabt dig de kg du skal tabe og du skal veksle mellem protein-dage og protein/grønt-dage.
solsteg

03/06/2015 kl. 19:24
Du kan se på din personlige oversigt, hvormange dage "systemet" mener du skal være i de forskellige faser.
Ligesom der også står max. 2spsk havreklid i vekselfasen.
Mia Petersen

05/06/2015 kl. 11:43
Solvej har fuldstændig ret.
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Bønner
12/04/2019 kl. 09:21

Opskrifter - Dukan kuren
Ost
12/11/2018 kl. 06:24

Dukan Slankekur - Generelt
Butternut squash
18/10/2018 kl. 12:01

Dukan Slankekur - Generelt
Forstoppelse
25/09/2018 kl. 12:09

Opskrifter - Dukan kuren
Salat med spidskål og hytteost.
05/09/2018 kl. 15:43


Seneste kommentarer

Opskrifter - Dukan kuren
Ost
18/11/2018 kl. 11:21

Dukan Slankekur - Generelt
Butternut squash
19/10/2018 kl. 09:33

Dukan Slankekur - Generelt
Forstoppelse
27/09/2018 kl. 10:36

Dukan Slankekur - Generelt
Mængde mad
08/09/2018 kl. 21:04

Dukan Faser
Vaniljeskyr
06/09/2018 kl. 14:46

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.