Oprettet af Mello d. 31/05/2015 kl. 11:26

Ang. havreklid

Jeg er nu på 5 ud af 7 dage i fase 1. Jeg er blevet i tvivl omkring mit indtag af havreklid. Jeg er klar over at der er et minimum men er der også et maximum?
Der udover vil jeg høre om der er andre der har 7 dage i 1 fase? Hvad gør man når man kommer til 2 fase? Køre man så 7 dage ligesom i fase 1 og 7 dage hvor man veksler mellem protein og protein og grøntsager?


solsteg

03/06/2015 kl. 19:19
Jeg er ikke verdensmester i DUKAN-diæten, men jeg tror man skal overholde dosis for havreklid indtaget.
I vekselfasen skal du være til du har tabt dig de kg du skal tabe og du skal veksle mellem protein-dage og protein/grønt-dage.
solsteg

03/06/2015 kl. 19:24
Du kan se på din personlige oversigt, hvormange dage "systemet" mener du skal være i de forskellige faser.
Ligesom der også står max. 2spsk havreklid i vekselfasen.
Mia Petersen

05/06/2015 kl. 11:43
Solvej har fuldstændig ret.
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Tekniske spørgsmål
Dukan App
14/05/2019 kl. 06:41

Dukan Faser
Kanel ?
13/05/2019 kl. 07:37

Tekniske spørgsmål
Væske
13/05/2019 kl. 07:35

Dukan Faser
Må Man man spise græskarkerne i angrebsfasen ?
05/05/2019 kl. 09:45

Tekniske spørgsmål
Madplaner
05/05/2019 kl. 09:18


Seneste kommentarer

Tekniske spørgsmål
Væske
10/06/2019 kl. 13:41

Tekniske spørgsmål
Madplaner
10/06/2019 kl. 13:38

Dukan Faser
Kanel ?
10/06/2019 kl. 13:35

Dukan Faser
Ny tilbehør til aftensmad ?
10/05/2019 kl. 08:20

Opskrifter - Dukan kuren
Ost
18/11/2018 kl. 11:21

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.