Hej alle sammen

Jeg har lige et lille spørgsmål angående hvad forskellen på angrebsfasen vs. ren protein dage er? Jeg håber ikke det spørgsmål er blevet stillet en masse, for har ikke kunne finde frem til det

Jeg har sat og kigget og kan se at man har tolereret madvarer under rene protein dage, er det den eneste forskel? Jeg ved godt lidt a forskellene: mere havreklid, længere gåture og tolererede madvarer.

Er stadigvæk i angrebsfasen (mangler 2 dage endnu) og har sat og kigget efter opskrifter, og under mange står der at de ikke kan bruges under attack, men derimod under cruise. Men da jeg først læste om cruise fasen fik jeg det indtryk at når man spiste ren protein dage så var det ligesom angrebsfasen, og stirre mig blind på de godkendte madlister, men kan ikke se så mange forskelle.

Håber nogen kan hjælpe