Hejsa<br />
<br />
Jeg syntes jeg har svært ved at finde ud af hvor meget brød jeg må spise i angrebsfasen og de der muffins og pandekagerne hvor meget om dagen? 
<br />
Nogen der kan hjælpe? det er det sidste jeg mangler at have på plads til mandag. 8-)<br />
<br />
Admin edit: overskrift ændret
Leneande
21/06/2012 kl. 10:18 |
Du skal bare kun have 1 1/2 skefuld pr dag. jeg lavede pandekagerne hver dag i angrebsfasen eller puttede det på min yoghurt, så jeg havde helt styr på det. du må ikke få Muffins i angrebsfasen, der er tolereret madvarer i, og den må du først få fra Cruise.<br />
<br /> velkommen til |
|
kunie
21/06/2012 kl. 11:08 |
super hvor mange pandekager lavede du så om dagen og spiste du dem alle ?
|
|
Leneande
21/06/2012 kl. 11:12 |
jeg lavede den potion der står under opskrifter med 1 1/2 skefuld havreklid og spiste dem alle selv. bliver 2 stk ca.
|
|
Vibeke1965
21/06/2012 kl. 11:27 |
Hvis du bager brødet må du måle dig frem til hvor meget du må få - jeg brugte en lineal :D men så vidste jeg også præcis hvor meget jeg kunne spise (brugte kun linealen første gang...)<br />
<br /> I mit tilfælde var en skive brød = ½ spsk havreklid, så jeg måtte få hele 3 skiver om dagen 
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
kunie
21/06/2012 kl. 12:47 |
Super takker kan man bage flere pandekager og gemme dem så man har til et par dage tit arbejder jeg nemlig fra morgen til sen aften, så skulle gerne kunne lave noget på forskud?
|
|
Vibeke1965
21/06/2012 kl. 12:54 |
Ja det kan du sagtens
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Smille
21/06/2012 kl. 17:57 |
Kan ikke forstå at man ikke må spise muffin i angrebsfasen for på opskriften står der det kan spises i alle faser - er det så en fejl?? Jeg spiser muffin i angrebsfasen, skal jeg lade være med det??
|
|
Aladdinscookie
21/06/2012 kl. 21:21 |
Er det den her opskrift du bruger?
http://dinslankekur.dk/dukan-morgenmad-dukan-muffins-med-kalkunpalaeg/<br /> |
|
Smille
21/06/2012 kl. 21:54 |
Ja det er den opskrift jeg bruger, smager jo fantastisk
. Skal jeg lade være med det eller er den okay i alle faser som der står?
|
|
susabri
22/06/2012 kl. 07:51 |
Når det er den opskrift du bruger, må du gerne spise én muffins om dagen. Det gjorde jeg også i starten, der er ingen tolererede ting i denne opskrift, så den kan spises med god samvittighed i alle faser :D
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14