Oprettet af Ilinca ciubotariu d. 07/06/2015 kl. 19:54

dagsplanner

Hejsa, jeg er ved at komme i gang med kuren her vil lige høre om jeg forstår det rigtigt: i fase et må jeg godt blende produkter fra de 10 mad varer såsom ost, kød, æg mm og uden mængde begrænsning? Og jeg ville også høre om man kan finde sådan nogle daglige "planer" med forslag for sammensætningen af produkter til f eks morgenmad, frokost, osv.. Jeg vil bare være sikker på jeg ikke har misforstået noget... De bedste hilsner


Gert L
Din Slankekur admin

15/06/2015 kl. 22:04
Hej,
På de madvarer der er begrænsninger på, er beskrevet i fase 1: http://min-dukan.dk/angrebsfasen
Hvis der ikke er skrevet nogle begrænsninger på, så må du indtage, så meget du har lyst til.

Vi har endnu ikke lavet deciderede madplaner, men det er en del af vores liste af udvidelser vi arbejder på. Dog har det ikke den højeste prioritet, da det er svært at sammensætte madplaner der rammer plet hos et flertal.

PS. du skal helst holde dig fra ost i fase 1, især på grund af den høje fedtprocent.
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Bønner
12/04/2019 kl. 09:21

Opskrifter - Dukan kuren
Ost
12/11/2018 kl. 06:24

Dukan Slankekur - Generelt
Butternut squash
18/10/2018 kl. 12:01

Dukan Slankekur - Generelt
Forstoppelse
25/09/2018 kl. 12:09

Opskrifter - Dukan kuren
Salat med spidskål og hytteost.
05/09/2018 kl. 15:43


Seneste kommentarer

Opskrifter - Dukan kuren
Ost
18/11/2018 kl. 11:21

Dukan Slankekur - Generelt
Butternut squash
19/10/2018 kl. 09:33

Dukan Slankekur - Generelt
Forstoppelse
27/09/2018 kl. 10:36

Dukan Slankekur - Generelt
Mængde mad
08/09/2018 kl. 21:04

Dukan Faser
Vaniljeskyr
06/09/2018 kl. 14:46

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.