Hej<br />
<br />
Jeg har været på kuren førhen og tabte mig 15KG på en måned. Jeg sprang fra kuren og nåede til fase 2. Grunden til at jeg sprang fra kuren var fordi indholdet af råvarerne var for ensartet. Nu vil jeg begynde igen.... MEN!<br />
<br />
Tror i det kan lade sig gøre at følge en kur i en bestemt periode?<br />
Min plan er: Angrebsfase fra Mandag til Fredag. (Dvs jeg følger råvarerne fra angrebsfasen)<br />
Lørdag og Søndag: Spise sundt og varieret (Dog uden for meget kulhydrater, men med frugt, grøntsager og kostfibrerigt mad) Altså så jeg selv kan bestemme hvad jeg skal spise og at det ikke bliver for meget ensartet med protein og lavt kulhydrat.<br />
<br />
<br />
Tror i det kan lade sig gøre?