jeg har regnet ud at jeg skal have 3 dage i angrebsfasen.<br />
Så vil jeg lige være helt sikker at jeg har forstået det korrekt.<br />
<br />
Jeg må kun få kød, æg og mælkeprodukter(max 0,5% og ikke noget frugt).<br />
Skal have 1,5 spsk havreklid hver dag.<br />
og 1,5 liter vand/væske<br />
<br />
Skal jeg stege kødet er det kun med et par dråber olie på panden... Er det korrekt ?<br />
<br />
Må jeg drikke mere vand/væske ?. Jeg plejer at drikke mellem 2-3 liter om dagen og skal jeg kun have 1,5 bliver jeg nok vildt tørstig<br />
<br />
Er der noget, jeg har glemt ?
Smille
14/07/2012 kl. 10:11 |
Du kan bruge din havreklid på at bage pandekager eller brød.<br />
Men ellers er det nogenlunde det du må.<br /> <br /> Ingen frugt og ingen grønsager i fase 1.<br /> <br /> Du skal som minimum drikke 1,5 l vand, så du kan godt drikke som du plejer, vil jeg tro.<br /> <br /> |
|
nellin
14/07/2012 kl. 11:49 |
Supet...!!!! Jeg prøver at bage brødet, så er jeg dækket ind
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14