Din Slankekur

Oprettet af mette1234 d. 04/03/2013 kl. 16:57

er det normalt??

Hej alle tabere ! <br />
Jeg startede i sidste uge på angrebsfasen, i dag mandag morgen vejer jeg mig igen og jeg har smidt 5,5kg på 6 små dage! :O<br />
er det normalt at tabe sig så hurtigt?? jeg skal i alt ''kun'' smide lidt over 10 kg, så synes det er et voldsomt tab :O??<br />
nogen der kan hjælpe??<br />
Mvh Mette

laxluna 04/03/2013 kl. 17:05	Jeg har ikke erfaringer, men tænker at det da er drømme senariet )) så ønsker dig bare tillykke med det og håber du glæder dig over hvor "let" det er gået )))
lucky 04/03/2013 kl. 17:06	Nogen sker det for,men måske du skal regne med der ikke sker så meget den næste uge,når du har tabt så meget.Det er flot på 6 dage...<br />
mette1234 04/03/2013 kl. 17:09	Tak for jeres svar!<br /> Tænker bare at det umuligt kan være sundt for kroppen at tabe så meget so hurtigt??
lucky 04/03/2013 kl. 17:15	Nej det kan du nok ha ret i,men mon ikke det meste er væske,og jeg tror ikke du bliver ved at skyde samme fart<br />
mette1234 04/03/2013 kl. 17:28	Tror jeg heller ikke! håber jeg ikke! <br /> Men altså, har i dag holdt en slags ''day off' hvor jeg har tilladt mig og spise lidt som jeg ikke helt må da min krop simpelthen har hungret efter noget energi og dermed tvunget mig til at spise noget!<br /> Jeg har på samme tid holdt en træningsfri dag og starter så op på vekselfasen i morgen.<br /> Det var meningen at jeg skulle tabe mig 1,1kg i angrebsfasen, så tænkte at jeg nok hellere måtte give min krop lidt næring. er det helt galt?
lucky 04/03/2013 kl. 17:35	Kommer an på hvad du har spist,du får jo næring nok,<br /> Det er nok mere det du har trængt til noget forbudt,det er bedst at holde det hvis man kan....<br />
mette1234 04/03/2013 kl. 17:46	jeg var ude og spise med min mor hvor jeg bestile chilli con carne, jeg afbestilte dog de ris der fulgte med til så det kun var kød og bønner tilbage også fik jeg et stykke groft brød til uden smør eller noget.<br /> ud over denne middags mad har jeg spist efter planen altså kun proteiner <br /> Er det galt??<br />
mette1234 04/03/2013 kl. 20:20	Derudover har jeg spist en energi-protein bar her til aftenskødet .<br /> regner med at tage 3 ekstra protein dage efter denne
Christel 04/03/2013 kl. 22:08	Skulle du ikke nøjes med en proteindag pga de ekstra kulhydrater og så skifte til vekselfase. Du har jo allerede tabt dig meget. Og du skal ikke blive ved i angrebsfasen.
Ninapiie 04/03/2013 kl. 23:26	Det vil jeg også mene Christel <br /> Giv hellere din krop lidt ro i form af protein og grøntsagsdag <br /> Super flot vægttab INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
lucky 05/03/2013 kl. 05:39	Havd er det for nogle proteinbar du spiser ?